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Bonjour !
Blog de Vanessa82
aide blog-
JOUR 2 publié le 03/03/2010 à 00:55
Bonsoir , ce soir ce sera bref car j ai eu une journée longue et éprouvante donc plus trop la force d écrire .J irai donc à l essentiel : mon menu de la journée
petit dej : 2 biscotes beurrées , 100g de céréales dans 300ml de lait avec un soupcon de cacao et une orance
midi : un mini sandwich jambon/fromage, 4 nuggets et un morceau d ananas
diner: 200ml de soupe poireau/pomme de terre
une tranche de blanc de poulet avec 2biscottes beurrées un yaourt allégé et une pomme
+ une barre de céréales en collation
je ferai le total des calories demain, et en attendant, toujours pas de nutella !
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