En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • tout le monde est d'attaque ...
    publié le 09/06/2008 à 09:02


    alors c parti ...

    1- tout le monde se pèse ...

    2- pour les retardataires mettre une photo de vous dans votre album ou sur votre article ... 
     ces photos servent pour une vidéo que poupette et moi faisons
    afin de marquer le début de notre défi !!!
     toutes les filles qui ne sont pas en rouge faites vite !!!! 
    je compte sur vous !!!

    3- le défi : cumuler un max de kilos jusqu'à fin juin ...
    mettez vous un objectif avec un cadeau à la fin ...
    pour moi par exemple si j'ai perdu 2kgs j'enfile ma robe de mariée et vous fais un film !!! 17 ans après c un exploit !!!
    alors dites moi quel est votre objectif
     et je vous coach la dessus !!!

    4- défi sport et vidéo ...
    quel sport faites vous? montrez le nous en vidéo ... sérieuse délire fun à vous de voir ... en + vous serez peut être sélectionnée ds le zapping de stella ... et être connue !!!
    allez casandra, mycala, gwen, cnathalie et toutes à vos vidéo ...

    5- vous craquez? vous grignotez ? attention poupette et moi sommes là pour vous botter les fesses !!! on vous surveille ...
    venez nous voir ... on va vous encourager !!! 


    PS POUR LES VIDEO ALLEZ CHEZ POUPETTE ELLE 

    VOUS EXPLIQUE SUR SON ARTICLE ET SI PROBLEME

     CONTACTEZ NOUS !!! BSX



    -BERGOTTE X
    -ALISON373 X
    -BBBOUCHI X
    -BIBICHE54 X
    -BROX56 X
    -CALIGNY X
    -CATELI X
    -CAROLINE37 X
    -CASSANDRA X
    -CHIERICATO X
    -CILIEMODERATRICE X
    -COURLANGES
    -CNATHALIE X
    -COPINEDEMOI X
    -DIABOLOFRAISE X
    -DELPHY
    -DESSAN001 X
    -ELIPAU
    -EMILIEARCHI76
    -GRIB
    -GWENN95 X
    -ITITIA
    -JENAARON X
    -JENNY59151X
    -JORLINE X
    -KAROCHOUTE X
    -KIKINETTE
    -LAWANA
    -LEOMATH X
    -LILI3472
    -LILILOU29 X
    -LILLICE X
    -LILYROSE33 X
    -LIRONDEL X
    -LOULOU30 X
    -MAGALY3636 X
    -MANDOU005 X
    -MIMIGOURMET
    -MIMILATIGRESSE X
    -MINIMINILIE
    -NATH0341 X
    -NATALIEDOUME X
    -OXYPILOU X
    -PHANIE42 X
    -POUPETTE30 X
    -PP771 X
    -PUSYCATT X
    -SAMBALANSA
    -SOSS X
    -SPORTGIRLATTITUDE
    -STUDIODEB X
    -TATIECALICE
    -TROCHOCO
    -TROPINRL
    -VALMAC69 X
    -VI08 X
    -VINI85 X
    -VIVI63
    -VIVIPRETTY X
    -YOLANDE22

             toutes celles en violet manque une photo
     
                             et le poids actuel ...

    (38) commentaires



11 - 20 de 38
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Suiv. ›
  • »

  • caligny 
    publié le 09/06/2008 à 17:25
    Je marche et je fais du vélo d'appartement (voilà pour le "sport") !
    Mon objectif :
    Perdre 3 kg
    Mon cadeau : un resto avec mon mari , ma fille et mon gendre !
  • frand 
    publié le 09/06/2008 à 17:24
    Bonne après midi a toi :-)
  • caligny 
    publié le 09/06/2008 à 16:58
    Dites donc je me fais l'effet d'un bibendum avec mes super kilos !!!
    50 , 60 , 70 , il n'y en a pas qui font 80 quand je pense que je dépasse les 110 , j'ai une chance au milieu de ces nymphes !!!
    Je sais que tu m'aideras et quej'y arriverais !!!
  • cilie 
    publié le 09/06/2008 à 16:40
    J'adore la tournure que tout ça prend !! C'est génial !!
    Bon alors moi objectif 58 kilos et quand j'atteind ce poids, j'ouvre une bouteille de champagne pour de vrai et je vous fait une vidéo de moi savourant cette bouteille !!! lol
    Je démarre donc à 60 kilos ! ET à priori c bon vous avez des photos de moi qui devraient aller ! :-) Euh .. quoi d'autre ?? !! Bon bah .. je crois que c'est tout pour aujourdhui !! Non je ne craque pas je ne grignote pas et pour le sport .. Difficile de me filmer à la piscine lol ! Allez je file ! Bisous miss !
  • grib 
    publié le 09/06/2008 à 16:35
    demain promis je mets ma photo !!! et en ce qui concerne le poids, 63 samedi . par contre j'ai repris mo kilos à mon avis j'ai dû passé en hypothyroïdie .... je le sent bien !!
    mon objectif pour la fin du mois: 61,500 !
  • angie5151 
    publié le 09/06/2008 à 15:49
    coucou !! promis demain je fais une video avec plusieurs photos de ma niece et une de ses chanson !! bisous
  • copinedemoi 
    publié le 09/06/2008 à 15:18
    objectif : ventre plat
  • vivi63 
    publié le 09/06/2008 à 15:14
    ah et mon objectif : flotter dans ma nouvelle robe (style saharienne!)!!!!
  • vivi63 
    publié le 09/06/2008 à 15:12
    Salut Val ce matin j'ai 65.600 (comme d'hab!) et la photo j'en ai une sur mon album où je suis en entière, je n'ai pas d'appareil photo en ce moment. Merci pour tout ce travail!!! gros bisous
  • kina42 
    publié le 09/06/2008 à 14:43
    kikoo !! oulà quel punch alors que je n ai fais que nettoyer toute la semaine !!! ok défi pour moi en ce moment 73 kg ... photo demain du squach !! promis !! bonne fin de journée bises

11 - 20 de 38
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).