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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • tout le monde est d'attaque ...
    publié le 09/06/2008 à 09:02


    alors c parti ...

    1- tout le monde se pèse ...

    2- pour les retardataires mettre une photo de vous dans votre album ou sur votre article ... 
     ces photos servent pour une vidéo que poupette et moi faisons
    afin de marquer le début de notre défi !!!
     toutes les filles qui ne sont pas en rouge faites vite !!!! 
    je compte sur vous !!!

    3- le défi : cumuler un max de kilos jusqu'à fin juin ...
    mettez vous un objectif avec un cadeau à la fin ...
    pour moi par exemple si j'ai perdu 2kgs j'enfile ma robe de mariée et vous fais un film !!! 17 ans après c un exploit !!!
    alors dites moi quel est votre objectif
     et je vous coach la dessus !!!

    4- défi sport et vidéo ...
    quel sport faites vous? montrez le nous en vidéo ... sérieuse délire fun à vous de voir ... en + vous serez peut être sélectionnée ds le zapping de stella ... et être connue !!!
    allez casandra, mycala, gwen, cnathalie et toutes à vos vidéo ...

    5- vous craquez? vous grignotez ? attention poupette et moi sommes là pour vous botter les fesses !!! on vous surveille ...
    venez nous voir ... on va vous encourager !!! 


    PS POUR LES VIDEO ALLEZ CHEZ POUPETTE ELLE 

    VOUS EXPLIQUE SUR SON ARTICLE ET SI PROBLEME

     CONTACTEZ NOUS !!! BSX



    -BERGOTTE X
    -ALISON373 X
    -BBBOUCHI X
    -BIBICHE54 X
    -BROX56 X
    -CALIGNY X
    -CATELI X
    -CAROLINE37 X
    -CASSANDRA X
    -CHIERICATO X
    -CILIEMODERATRICE X
    -COURLANGES
    -CNATHALIE X
    -COPINEDEMOI X
    -DIABOLOFRAISE X
    -DELPHY
    -DESSAN001 X
    -ELIPAU
    -EMILIEARCHI76
    -GRIB
    -GWENN95 X
    -ITITIA
    -JENAARON X
    -JENNY59151X
    -JORLINE X
    -KAROCHOUTE X
    -KIKINETTE
    -LAWANA
    -LEOMATH X
    -LILI3472
    -LILILOU29 X
    -LILLICE X
    -LILYROSE33 X
    -LIRONDEL X
    -LOULOU30 X
    -MAGALY3636 X
    -MANDOU005 X
    -MIMIGOURMET
    -MIMILATIGRESSE X
    -MINIMINILIE
    -NATH0341 X
    -NATALIEDOUME X
    -OXYPILOU X
    -PHANIE42 X
    -POUPETTE30 X
    -PP771 X
    -PUSYCATT X
    -SAMBALANSA
    -SOSS X
    -SPORTGIRLATTITUDE
    -STUDIODEB X
    -TATIECALICE
    -TROCHOCO
    -TROPINRL
    -VALMAC69 X
    -VI08 X
    -VINI85 X
    -VIVI63
    -VIVIPRETTY X
    -YOLANDE22

             toutes celles en violet manque une photo
     
                             et le poids actuel ...

    (38) commentaires



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  • Mavida 
    publié le 10/06/2008 à 21:59
    hey, valmac69!! je veux commencer le défi avec vous, parce que ça va me motiver à perdre les kilos qui me reste d'ici fin juin. Mon poids actuel est 65,7... je veux perdre 5,7 kilos mais je suis prête à faire beaucoup de sport pour ça. La motivation est à son max. Mon abjectif est 60 kilos, mais je vais me contenter de 61 kilos...dans le pire des cas. Si j'atteint mon objectif, je m'achète un beau maillot de bain( quelques chose que je n'ai jamais osé porté ) et je pars en vacance le 30 juin!

    Sinon pour le sport, je vais faire du velo elliptique seulement et 10 min de stepper par jour avec ça un peu de musculation.
  • nathix67 
    publié le 09/06/2008 à 22:57
    salut je suis à 82,300kg sur la balance ce matin je fais la photo demain et je la mets sur mon blog pour le sport ,des photos ca marche car la vidéo pas le temps bonne nuit à toi
  • cocov 
    publié le 09/06/2008 à 22:51
    je te souhaite une bonne nuit gros bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 09/06/2008 à 22:34
    ça déconne encore sur skype
  • zoe54 
    publié le 09/06/2008 à 21:47
    zoé, le retour!!!! grosses bises
  • bibiche54 
    publié le 09/06/2008 à 21:38
    coucou ma Valou
    mon poids ce matin 59.5 kg , mon objectif --> 58, mon cadeau, un p'tit top court sympa que je puisse montrer mon percing au nombril !! je l'ai jamais montré !!! lol
    SInon j'ai besoin que tu me botte les fesse !! j'ai mangé n'imp aujourd'hui !! lol
    bonne soirée et gros bisous
  • cateli 
    publié le 09/06/2008 à 20:59
    C'est quand que tu reviens me voir!!!!!Bises tu me manques!!!!Bonne nuit!
  • dessan01 
    publié le 09/06/2008 à 20:02
    j'aimerais bien m'inscrire =D

    avant fin juin, ben j'aimerais aussi avoir perdu 2kg

    mon poids (de hier matin: 60,9)

    mon kdo : m'acheter un nouveau short pour partir en vacance avec mon amoureux

    hum chtit prob, moi j'ai rien qui sait prendre des videos

    le sport - un peu d tout, j'ai as encore choisi µ

    en fait peu import, du moment qu on arrive à faire notre défi perso ????

    et si je gagne, j'aimerais bien une tit photo de moi (ou de mon short) sur ton site avec "elle l'a fait!" loool

    ça me rendrais trop fière!
    tu penses que ça serait possible :$

    bsous

    110
  • bergotte 
    publié le 09/06/2008 à 18:08
    salut ma belle, dis donc tu as fait peur à pas mal de monde, car je ne voit que du rouge dans la liste!!!!!!!! génial on est un max de régimeuses alors si on n'arrive pas à battre les 34,5kg du mois derniers!!!!!!
    Sinon pour mon défi sport, je ne pas faire de vidéo!!!!!mdr!!!!!! trop cochon et perso!!!!!hihihiihihi
    bsxbsx ma belle et chaque fois que je vais craquer je pense très fort à toi!!!!!
  • grib 
    publié le 09/06/2008 à 18:02
    CA Y EST MA PHOTO EST DANS MON ALBUM !!!!! bisous

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