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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Challenge sportif de Juin... Qui s'inscrit ? publié le 03/06/2013 à 09:49
Bonjour à toutes
Nouveau Challenge de juin : un enchainement de 12 exercices 10 secondes chacun en moins de 10 mn pour une forme au top et surtout des formes là où on en veut ! Surtout quand on se présente à miss aujourd'hui.com !
Comme les squats ne jamais lâcher ! Enchainement à faire tous les jours sans exception et moins de 10 mn c'est bon pour votre forme !
Pour vous aider à tenir ce challenge suivez-moi avec moi en vidéo ! (elle arrive)
Allez on sporte ensemble et n'oubliez pas que pour être une miss il faut s'exercer chaque jour et dans tous les domaines !
Moi je sculpte vos formes de Miss et je vous mets en forme ! Regardez ce qui vous attend !
(37) commentaires
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blurp publié le 03/06/2013 à 12:16J'y vais! facile de prendre 10 minutes/jour, rendez-vous à la fin du mois, ça me motive!
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dilsah publié le 03/06/2013 à 11:51Moi aussssi je te suis volontier ;)
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finefine publié le 03/06/2013 à 11:43parfait mais ou on s'inscrit svp?
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sansanlanormande publié le 03/06/2013 à 11:05Quel programme ! Moi aussi je me sens motivée à te suivre !
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focnat publié le 03/06/2013 à 10:44allez je te suis.... avec les autres....
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caranca17 publié le 03/06/2013 à 10:25C'est cool... Je m'inscris.
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Perrine20 publié le 03/06/2013 à 10:21J'ai le même avis que Oumzaza! Je n'avais pas posté pendant les squats mais j'ai la motivation pour reprendre, le déclic est là..
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