| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Challenge sportif de Juin... Qui s'inscrit ? publié le 03/06/2013 à 09:49
Bonjour à toutes
Nouveau Challenge de juin : un enchainement de 12 exercices 10 secondes chacun en moins de 10 mn pour une forme au top et surtout des formes là où on en veut ! Surtout quand on se présente à miss aujourd'hui.com !
Comme les squats ne jamais lâcher ! Enchainement à faire tous les jours sans exception et moins de 10 mn c'est bon pour votre forme !
Pour vous aider à tenir ce challenge suivez-moi avec moi en vidéo ! (elle arrive)
Allez on sporte ensemble et n'oubliez pas que pour être une miss il faut s'exercer chaque jour et dans tous les domaines !
Moi je sculpte vos formes de Miss et je vous mets en forme ! Regardez ce qui vous attend !
(37) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mais je ferai de mon mieux allez, c'est parti.
Il faut au moins essayer
Génial ton plan !!!! ...je vais l'imprimer et le scotcher à coté de mon tapis de gym ...et chaise à proximité ...vu comme ...ça ça à l'air simple ...mais vais-je réussir à les faire tout les jours .....c'est un nouveau défis ;)
merci merci bibiiiii