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Blog de ValerieLeSport

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  		• Bougez et "Ménagez" !
    publié le 04/07/2012 à 09:02

    Astuce n°3 : Bougez et "Ménagez" 

     

    Faire le ménage pendant 1h ce matin m'a valu 2000 pas et en plus j'ai brûlé 208,8 calories pas mal non ? 

    Pour connaitre vos calories brûlées cliquer ici 

    Quand vous faites le ménage tout votre corps travaille : pecs bras cuisses fessiers abdos !!! tout y passe...

    Alors une petite séance de ménage aujourdhui ? 

    (13) commentaires


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  • ziniii 
    publié le 18/07/2012 à 12:21
    hihihi faut voir, faut voir, çà viendra, en ce moment, ce n'est pas moi qui fait le ménage... Normal, il y a des gens qui sont en vacances à la maison, alors que moi, je travaille!!!
  • mimi955 
    publié le 05/07/2012 à 12:23
    Une motivation pour faire le ménage, merci Val!
  • Ch0u007 
    publié le 05/07/2012 à 11:36
    allez zou je vais tout astiquer !!!!!
  • Auyama 
    publié le 05/07/2012 à 07:26
    Coucou Val, le ménage pour moi est prévu cet après-midi, donc je m'en vais le faire à fond et penser à faire travailler tous mes muscles. Hier, j'ai fait 40 minutes de marche et ai brûlé 226 calories. Bonne journée et bisous. Claudine
  • cerise5757 
    publié le 04/07/2012 à 20:32
    je rentre chez moi samedi, vider les valises, réorganiser ce que ma mère a organisé à sa manière qui ne me convient pas, ca va pour un début non ? :p
  • choupete59 
    publié le 04/07/2012 à 20:08
    pour moi c'est ménage tout les jours au boulot alors les calories devraient bruler en moins de deux et pourtant moi je ne vois pas de différences.
  • emiliearchi76 
    publié le 04/07/2012 à 15:29
    moi le ménage je déteste ça ! mais bon on est bien obligé !! et si ça fait dépenser des calories ça va peut-être me motivée un peu plus !!!
  • pascale_diet 
    publié le 04/07/2012 à 10:47
    oui peu être ce soir, 1 heure on verra
    bisous
  • chaimae61 
    publié le 04/07/2012 à 10:17
    lol ben oui ce soir...la maison en a besoin!!!
  • delf5557 
    publié le 04/07/2012 à 10:01
    moi ca sera pour demain aujourd'hui journée des enfants impossible de faire le ménage!!

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