En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Bougez et "Ménagez" !
    publié le 04/07/2012 à 09:02

    Astuce n°3 : Bougez et "Ménagez" 

     

    Faire le ménage pendant 1h ce matin m'a valu 2000 pas et en plus j'ai brûlé 208,8 calories pas mal non ? 

    Pour connaitre vos calories brûlées cliquer ici 

    Quand vous faites le ménage tout votre corps travaille : pecs bras cuisses fessiers abdos !!! tout y passe...

    Alors une petite séance de ménage aujourdhui ? 

    (13) commentaires



1 - 10 de 13
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • ziniii 
    publié le 18/07/2012 à 12:21
    hihihi faut voir, faut voir, çà viendra, en ce moment, ce n'est pas moi qui fait le ménage... Normal, il y a des gens qui sont en vacances à la maison, alors que moi, je travaille!!!
  • mimi955 
    publié le 05/07/2012 à 12:23
    Une motivation pour faire le ménage, merci Val!
  • Ch0u007 
    publié le 05/07/2012 à 11:36
    allez zou je vais tout astiquer !!!!!
  • Auyama 
    publié le 05/07/2012 à 07:26
    Coucou Val, le ménage pour moi est prévu cet après-midi, donc je m'en vais le faire à fond et penser à faire travailler tous mes muscles. Hier, j'ai fait 40 minutes de marche et ai brûlé 226 calories. Bonne journée et bisous. Claudine
  • cerise5757 
    publié le 04/07/2012 à 20:32
    je rentre chez moi samedi, vider les valises, réorganiser ce que ma mère a organisé à sa manière qui ne me convient pas, ca va pour un début non ? :p
  • choupete59 
    publié le 04/07/2012 à 20:08
    pour moi c'est ménage tout les jours au boulot alors les calories devraient bruler en moins de deux et pourtant moi je ne vois pas de différences.
  • emiliearchi76 
    publié le 04/07/2012 à 15:29
    moi le ménage je déteste ça ! mais bon on est bien obligé !! et si ça fait dépenser des calories ça va peut-être me motivée un peu plus !!!
  • pascale_diet 
    publié le 04/07/2012 à 10:47
    oui peu être ce soir, 1 heure on verra
    bisous
  • chaimae61 
    publié le 04/07/2012 à 10:17
    lol ben oui ce soir...la maison en a besoin!!!
  • delf5557 
    publié le 04/07/2012 à 10:01
    moi ca sera pour demain aujourd'hui journée des enfants impossible de faire le ménage!!

1 - 10 de 13
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).