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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
100% avec moi dimanche 15 avril publié le 13/04/2012 à 08:56
Heyyyyyyyyy Bonjour toutes et tousVotre motivation est au top pour ce week endVous êtes prêtes et prêt dimanche pour BOUGERBulletin météo :Nord : soleilParis : soleilBretagne : soleilSud ouest : soleilSud : soleilcentre : nuageuxEst : nuageuxPourvu que ça dure et ça deviennent chaud !Le but dimanche :- Sortir- Bouger- Marcher- Faire du sport- Se rencontrer pour marcherle plus : prenez votre FITBUG ou PODOMETRE pour mesurer votre activité physique et comptabiliser vos pas ! Rien de tel pour se booster encore plus !dimanche soir ou lundi matin venez me raconter votre dimanche dans la discussionJ'ai vraiment hâte de vous lire !Et j'espère de tout coeur que vous allez me suivre de près ou de loin peu importel'Essentiel est de le faire avec moipour vous pour votre forme !Bon il va falloir que je change de chaussures pour marcher non ?
(15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour ma part, c'était un WE sportif, partagé à deux avec mon homme. J'ai au moins la chance d'avoir qq'un avec qui partager!
Samedi, 1h de squash
Dimanche, un peu de balade + 1h40 de squash
Je peux vous dire que je découvre certains muscles dont je ne soupçonnais même pas l'existence :D !!!
Gros bisous les filles ;)
Bon dimanche
J'ai bien envie de faire le défi avec vous toutes, même si mon programme ne commence que lundi.
Je vais m'atteler à comprendre comment marche la petite machine et vivement demain !
Tu as intérêt de te masser les pieds après ta journée par contre ;0°
Je te souhaite un beau week-end. Bisou
Pas rentrer de si tot
Dimanche mztin retour maison Pontoise pour faire un ti dodo
Des pas des pas oui ais des pas d amis lol
Mais sinon, moi ça va j'ai une bonne paires de basket et un podo je suis donc prête pour la marche de Dimanche!!!
Bisous ma belle Valou!!!
Ok, je vais essayer de resortir mon podomètre pour dimanche promis !
Je ferai mon maximum :p
Faut bien s'y mettre !
bisous