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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
La positive attitude pour voir la vie en rose ! publié le 23/09/2011 à 10:06
Bonjour mes belles
Et si on adoptait une pensée positive mentale pour tout le week end et l'avenir ?
pas toujours simple dans la vie... Néanmoins c'est possible !
Quelques astuces
- Relevez la tête et redressez vous ! votre attitude physique commande votre attitude mentale
- Regardez les personnes autour de vous qui sont parti de rien et ont réussi célèbres ou pas ...
- Ne pas se plaindre , il y a toujours pire
- Répetez dans la journée " je veux et le peux "
- Dites vous : je peux le faire de suite et passez à l'action immédiatement !
- Eloignez vous des personnes négatives
- Remerciez aussi souvent que vous pouvez ce que la vie vous donne chaque jour
- Rappelez vous que 99% des choses se passent bien dans votre journée
- Ecrivez votre emploi du temps ce que vous avez à faire vos objectifs vos buts et gardez les en tête
- Faites une pause relax chaque jour et visualisez votre positivité
Adoptez ces conseils aussi souvent que possible et vous verrez comme la vie est un peu plus rose chaque jour et vous avancerez sûrement !
Alors on on adopte
la positive ATTITUDE les miss !
Bon week end les miss et
sportez vous bien
Si tout va bien pour moi je fais l'ascension du Brévent en face le Mont Blanc ( Rando très cool et surtout pour me ressourcer la haut au sommet )
(11) commentaires
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Ca y est j'ai mon fitbug et j'essaye de faire le plus de pas possible...
Et ma balle de fitness est en commande, vivement l'avoir pour tester tes exercices!
Prends soin de toi et à bientôt
elphye
Ravie de voir que tu vas crapahuter dans tes montagnes ... moi c 'est salle de sport ce soir , si tout va bien quelques longueurs en guise d 'échauffement , cours d 'aquaminceur suivi de celui d 'aquadynamic
Bonne ascension et gros bisous
et bien j'ai testé l'exo avec l'élastique aujourhdui...ouille, aie....je pense que je vais investir....lol...
bisous
Je vais devoir aller me racheter un élastique pour l'exercice d'hier et je verrai pour des petits haltères !!!
Merci pour ta positivité !
Courage pour ton ascension , je te souhaite du beau temps !!!
Bonne journée et bises !
Edith
Bon week end et ne force pas trop, ne fais pas d'imprudence.
Bises
Moi le weekend sera forcément bon car je vais rencontrer de nouvelles copinautes !!!
Allez je vais appliquer tes conseils ! je veux donc je peux !
bisous