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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  Défi du dépassement de soi / semaine 4 : Oser rêver

Blog de ValerieLeSport

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  		• Défi du dépassement de soi / semaine 4 : Oser rêver
    publié le 24/10/2011 à 09:05

    Cette semaine Aujourdhui.com se dépasse et ose rêver que toutes ensemble nous pouvons contribuer à un monde meilleur !

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    Dépassement de soi et actions pour le monde, Aujourdhui.com s'engage !

     

    Cette semaine, dépassez-vous et rejoignez-nous dans notre animation de soutien de l'action "Octobre Rose" menée par l'Institut Curie afin d'aider la recherche sur le cancer du sein à progresser.

    http://adrienne-zmiko.fr/blog/wp-content/uploads/2010/10/octobre-rose.jpg

    Photodu31391735100843

    FITBUG et BASKETS toutes en marche pour la bonne cause 

    Lundi : Défi Sport : Faisons le rêve que marcher puisse sauver des vies ! 


    VOTRE DEFI : Chaque jour pendant 5 jours, de lundi à vendredi, dépassons-nous et cumulons toutes ensemble le maximum de pas en soutien à l'action "Octobre Rose" !

    Et si le sport diminuait les risques de cancer ? Parlons-en ! 

    Capturedcran20111024091141

    Capturedcran20111024084829

    1 h de marche à 4 km/h = 160  à 190 cal

    1H de marche à 6 km/h = 270 à 300 cal 

    et rejoignez le groupe pour toutes celles qui veulent participer 

    Octobre rose, engageons-nous !

    (15) commentaires


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  • basceya 
    publié le 25/10/2011 à 09:22
    hier j'ai fait 20757 pas, mais je doute d'en faire autant aujourd'hui, il pleut.
  • Milleille 
    publié le 25/10/2011 à 01:34
    C'est OK pour moi aussi 14 034 pas aujourd'hui.
    Bises
  • jessophe 
    publié le 24/10/2011 à 21:51
    C'est parti pour aujourd'hui. C'est pour la bonne cause. J'ai fait 1 heure de marche pour 6 kilomètres cet après-midi. Demain matin je travaille, ce n'était pas prévu mais j'irai marcher l'après-midi. Bonne soirée et à dermain
  • janine25 
    publié le 24/10/2011 à 21:14
    c'est parti pour moi aussi , et 17 113 pas ce soir ...
  • vercors 
    publié le 24/10/2011 à 19:59
    ce jour 4804 pas ce matin, je comptais repartir cet après-midi, mais le mal de ventre m'a clouée à la maison!!
  • vercors 
    publié le 24/10/2011 à 19:56
    pour moi, c'est OK, mais aujourd'hui malgré que je sois malade, je suis allée marcher 1heure dans la bise! bien habillée, bien chaussée, ça ne pouvait qu'aller mieux!!!
    et non, ce soir au lit avec fièvre, coliques et nausée!
    demain sera un autre jour, mais j'irai marcher, c'est promis!
    bises à toutes
    spéciale bises à murielou, que j"ai connue à la journée positive de Lyon!!!
  • ROZY 
    publié le 24/10/2011 à 17:33
    bonjour j'ai mis une photo de moi avec du rose et j'ai noté mes pas de mes 7 derniers jours et je continue
  • MURIELOU 
    publié le 24/10/2011 à 15:14
    jai le fitbug j essaie de faire le plus possible bisouzzz
    samedi c etait de la bombe trop bien
  • linoa91300 
    publié le 24/10/2011 à 13:15
    j'ai participé à la course Odysséa à Vincennes début octobre, je vais ressortir mon tee shirt ;-)
  • bibiche54 
    publié le 24/10/2011 à 13:05
    suis martante .. j'aime la marche et de plus pour ce motif là .. j'encourage .. ma soeur a eu un cancer du sein .. ouf elel s'en ai sorti mais il faut pas rigolé avec çà .. du coup je fais une mamo tous les ans ..
    bisous

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