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Blog de ValerieLeSport
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Défi du dépassement de soi / semaine 4 : Oser rêver publié le 24/10/2011 à 09:05
Cette semaine Aujourdhui.com se dépasse et ose rêver que toutes ensemble nous pouvons contribuer à un monde meilleur !
Dépassement de soi et actions pour le monde, Aujourdhui.com s'engage !Cette semaine, dépassez-vous et rejoignez-nous dans notre animation de soutien de l'action "Octobre Rose" menée par l'Institut Curie afin d'aider la recherche sur le cancer du sein à progresser.
FITBUG et BASKETS toutes en marche pour la bonne cause
Lundi : Défi Sport : Faisons le rêve que marcher puisse sauver des vies !
VOTRE DEFI : Chaque jour pendant 5 jours, de lundi à vendredi, dépassons-nous et cumulons toutes ensemble le maximum de pas en soutien à l'action "Octobre Rose" !Et si le sport diminuait les risques de cancer ? Parlons-en !
1 h de marche à 4 km/h = 160 à 190 cal
1H de marche à 6 km/h = 270 à 300 cal
et rejoignez le groupe pour toutes celles qui veulent participer
(15) commentaires
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bisous
c'est parti ;°))))