De temps en temps nous avons toutes des moments où nous n'avons pas le moral ... un peu submergées et on n'arrive à accomplir nos objectifs ... Et ce n'est pas en ne faisant rien que nous allons avancer ! 

Voilà ce que je fais et vais faire ...

- FAITES UNE LISTE

Nous avons tellement de choses à faire que nous ne savons par quoi commencer ! Listez les choses à faire, peu importe l'ordre, vous les prendrez comme vous voulez, l'important est qu'elles soient écrites !

- AGISSEZ ou REAGISSEZ 

La liste est faite eh bien commencez maintenant ! commencez par la plus facile vous aurez l'impression d'avancer plus vite !  Faites le pour vous même : c'est le défi de Cécile 

- EXERCICE PHYSIQUE 

Vous n'avez pas la tête à ça je sais moi non plus en ce moment :( Mais faites le ! Allez marcher au moins bon lundi j'ai fait 1 h de step ! Pas besoin d'une séance intensive mais le simple fait de se bouger remonte le moral immédiatement ! ON n'oublie pas le défi  de Val 3H CETTE SEMAINE ! 

- PRENEZ UNE DOUCHE ET FAITES VOUS BELLE 

Tiens profitez en c'est le défi d'Annelor ;)))

- SORTEZ ET FAITES QUELQUE CHOSE 

Ne restez pas chez vous à trainer ! rien de plus déprimant et  en plus on serait tentée d'ouvrir les placards et de manger !!!! Regardez votre liste il y a sûrement une chose à faire qui va vous faire sortir ! 

- ECOUTEZ DE LA MUSIQUE QUI BOUGE 

Rabiosa , la gente esta loca etc ... bref tout ce qui vous donne du punch ! Faites monter la pression et laissez vous emporter par la musique et bougez ! à vous de danser maintenant ! 

- PARLEZ 

Vous avez une personne qui compte pour vous un meilleur ami ! alors parlez lui ... Téléphonez lui et faites sortir les choses de votre tête de votre coeur et vous verrez que vous vous sentirez mieux 

Mon petit plus à moi perso : PRENEZ UN BON CAFE droit de chez GEORGES ! 

D'ailleurs j'y vais de ce pas ...

Allez mes belles et si on le faisait ?

Je peux compter sur vous ...