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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
jeudi : forme et santé dans l'assiette publié le 21/04/2011 à 10:03
Défis d'aujourdhui
Défi cuisine
Qu'allez vous manger aujourd'hui ?
Je vous propose ce midi ou ce soir
" La fraicheur dans l'assiette "
=> 1 point par photo postée
Timbale fraîcheur courgette et pignons de pin
Cette timballe est faite avec des courgettes, du fromage blanc et des pignons de pin pour le croquant. Une entrée rapide, fraîche et légère. Que demander de plus ?
Défi sport
=> 2 fois plus de sport pour se booster
=> 2 points par heure de sport aujourd'hui !!!
=> point bonus ! Dites moi votre sport et si je vous réponds 1 point de plus pour vous !!!!
(14) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Apero/entre fraicheur que mon chri a ador !!!!!! hummmmm merci !
tout est sur mon blog !
bizzzz
bizzzz
Sport j'y vais ce soir... ! ce qsera marche rapide en salle ou marche plus tranquille dehors au parc de sceau !!!!!!
bisouuu
mon sport à moi .. c'est la marche, l'elyptique, piscine quand je peux .. pour ce soir ce sera marche + step .. je vais tenter de filmer pour le defi dh'ier que j'ai loupé ...
pour l'assiette ce sera ce soir aussi
biz
Bisous!