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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
un tournoi qui commence bien ... publié le 05/01/2011 à 11:01
Bonjour tout le monde
yesss je sens cette motivation qui vous gagne ... rien que de chercher votre binôme c'est excellent !!!
- felinecabotine avec yeliel
- jennyboavida
- thyphaine avec babou
- cyrilledabo et si tu motivais ton couple ?
- nicole711
- misscornichon
- petitoune86
- orea
- doubidouwah et easy
- kukulapraline5 et prouteuse59158
- zarzini
- bibiche54 et panpan13
- chaimae61 et falbala
- cécileneuville et valerielesport
Allez trouvez votre binôme ;)))
Je vous invite aussi à vous procurer un véritable gadget de motivation : un PODOMETRE qui calculeras vos pas et vos calories brûlées en une journée yesssss ... vous en trouverez partout et même sur AJ
Et pour toutes celles et ceux
qui ont un iphone
une appli gratuite RUNKEEPER pro
pour marcher et courir
tout le mois de janvier
Allez GO les filles
Bises sportives et motivées !!!
(15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'ai eu mon podometre pour noel...il calcule les pas, les kcal et garde en mémoire jusque 5 jours....perfecto...il ne me quitte plus...
je me leve et hop...c'est parti..
1er objectif: atteindre 5000 pas par jour.
bisous
et oui le sport sa nous gagne...hiihiihii...
allez semaine d'échauffement avant le grand départ
Super contente de participer à ce tournoi et puis du coup je me suis offert un podomètre !! Et je compte aller m'acheter un stepper dès demain ! Ca va être super !
Bonne journée
bisous