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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• un tournoi qui commence bien ...
    publié le 05/01/2011 à 11:01

    Bonjour tout le monde 

    yesss je sens cette motivation qui vous gagne ... rien que de chercher votre binôme c'est excellent !!!

    - felinecabotine avec yeliel

    - jennyboavida 

    - thyphaine avec babou 

    - cyrilledabo  et si tu motivais ton couple ?

    - nicole711

    - misscornichon

    - petitoune86

    - orea

    - doubidouwah et easy

    - kukulapraline5 et prouteuse59158

    - zarzini

    - bibiche54 et panpan13

    - chaimae61 et falbala

    - cécileneuville et valerielesport

     

    Allez trouvez votre binôme ;)))

    Je vous invite aussi à vous procurer un véritable gadget de motivation : un PODOMETRE qui calculeras vos pas et vos calories brûlées en une journée yesssss ... vous en trouverez partout et même sur AJ 

    Capturedcran20110105105029

    Et pour toutes celles et ceux

    qui ont un iphone 

    une appli gratuite RUNKEEPER pro 

    pour marcher et courir 

    tout le mois de janvier 

    Capturedcran20110105105736

    Allez GO les filles

    Bises sportives et motivées !!!

     

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    (15) commentaires


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  • Jeannie9 
    publié le 08/01/2011 à 21:15
    catalane je veux bien être ton binôme !
  • duduche6213 
    publié le 06/01/2011 à 14:23
    bonjour Val,
    yes, cela me semble bien !!
    je viens juste de m'incrire.
    je cherche un binome.
  • rahilla 
    publié le 06/01/2011 à 10:33
    salut Val bonne annee et bonne santé tout plein de belles choses pour cette annee
  • nicole711 
    publié le 06/01/2011 à 07:41
    Merci Val pour tes bons voeux Binome avec ma minette Elisa 80
    hier 45 mn de sport etce matin debout à 6 h J'ai inauguré mon beau jogging de velours noir bien chaud et j'ai été courir dehors 15 mn avec des pauses YES j'ai plus peur de courir dehors je m'en fiche maintenant j'ai trop envie de mincir Je suis ravie RAVIE bisou bisou
  • AneLorDabo 
    publié le 06/01/2011 à 06:03
    Coucou toi je recherche un binome et tu ne m'as même pas mises dans ta liste d'attente:)) Non mais:)) Bon je sais cette semaine je suis à 2 à l'heure enfin plutôt à 100 d'ailleurs mais enfin le transfert de mes ordi est fini:)) Donc je me mets à fond dans ce défi et je file chercher un binome:))
  • Elisa80 
    publié le 05/01/2011 à 23:23
    Tadaaaaa! En binôme avec Nicole711!
  • linavierus 
    publié le 05/01/2011 à 23:09
    Je vous rejoins également dans ce défi, avec Jessoune comme partenaire !
  • orea 
    publié le 05/01/2011 à 21:04
    Ah ben voilà, j'aurais du demander un podomètre au Père Noël!! Surtout qu'il a apporté un accéléromètre à mon chéri... Alors il s'y connait, lol!!!
    Ca y est, prête pour le défi... En équipe avec Petitoune86!!
    Bonne soirée!! Bisous
  • MimiGourmande44 
    publié le 05/01/2011 à 20:12
    coucou!!
    bon bin je recherche quelqu'un pour mon binome;..
    et apres gooooooooooooo
    a bientot bisoux
  • bibiche54 
    publié le 05/01/2011 à 18:23
    Quel engouement pour ton defi .. çà va suer grave .. lol
    bisous

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