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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
on remet les compteurs à zéro ... publié le 18/01/2010 à 09:53
Après un week end plaisir ...
J' essaie de remettre les compteurs à zéro ...
pour une meilleure organisation du temps et du sommeil et une meilleure alimentation ...
je parle pour moi bien sûr ...
Je mange mon capital sommeil à une vitesse grand V
Il faut vraiment que je réagisse ... et très vite :))
mais je suis tétue comme une mule et n'en fais qu'à ma tête... et surtout je suis devenue vraiment accroc à internet le soir ... Le temps file ... passe si vite ... on surfe on chat on skype on regarde l'heure ...
oups minuit... rien à faire je suis scotchée à mon écran... Tiens je devrais faire comme pour ma fille contrôle parental et mon ordi s'éteint tout seul ... :)) à condition de ne pas avoir les codes pour le rallumer :))
J'arrive à peu près à faire tout ce que j'ai à faire mais je ne dors pas beaucoup...
moi qui suis une véritable marmotte ...
Mes yeux n'en peuvent plus ...
Avez vous un remède contre les yeux fatigués ?
Moi j'ai celle- ci :
YEUX ENFLES
Yeux Fatigués.Les yeux désenflent très vite!Une très agréable sensation de fraîcheur envahit le visage dès l'application de ce remède 'miracle'...
Ingrédients:
Camomille Romaine
Les anciens utilisaient aussi des fleurs de bleuet ou de guimauve (mêmes proportions).
Recette:
Faites infuser quelques fleurs de camomille romaine (7ou8) dans une tasse d’eau bouillante pendant environ 10 minutes.
Laissez refroidir, filtrez.
Mouillez des tampons de coton avec cette préparation et appliquez-les en compresses sur les yeux.
Gardez minimum 10 minutes et recommencez chaque fois que nécessaire.
Vous pouvez aussi vous servir de cette lotion 100% plantes en tonique sur visage bien nettoyé
N.B. Urgence/SOS yeux enflés: appliquez un glaçon sur les yeux (recette récente) le glaçon c'est nickel mais wahoooo frissons :))Un bon point pour moi je bouge et fais du sport ...
et ça me fait du bien une bonne drogue celle -là !!!
D'ailleurs le dimanche je me remets au footing ... je dois coacher une copine ... j'ai promis de ne pas aller trop vite ... :)) ensuite on file voir Georges pour un Nespresso what else ?
Questions les filles :
Quelle valeur issue du sport tentez vous d'apliquer au quotidien ?
- stratégie
- esprit d'équipe
- leadership
- goût de l'effort
Pour vous le sport rime avec...
- effort
- plaisir
- corvée
- défouloir
(25) commentaires
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c'est anna que j'ai eu hier soir sur meeboo qui m'a suggéré de faire des objectifs sur une semaine pour commencer!
tu veux savoir hein??
Eh oui moi aussi j'aimerai mettre mon compteur à zéro!lol
Comment il faut faire, je ne m'en souviens plus
J'aimerai aussi changer ma règlette(mon poids de départ!lol
Aie aie aie!!!!
Bisous
Tout d'abord un grand merci de m'avoir mis sur l'article avec Adrien dans les 10 sportifs, cela me va chaud au coeur.
Pour tes yeux fatigué et bien y a un reméde diminuer l'ordi et aller au dodo, car moi aussi j'ai fait comme toi mais durant 4 mois, et bien depuis deux semaines je le sens et je le paye.
Malaise, fatigue, mal au yeux, j'arrive pas à faire sport malgrè ma motivation, le retour du boulot le soir avec mes 1h de route est très très dur.
Alors ne tombe pas dans la spirale du pc le soir lol.
Pour moi le sport c'est pour le goût de l'effort, et un défoulloir pour évacuer le stress, minimum 2h par semaine sinon je péte une durite lol.
Je t'embrasse ma belle.
Sinon pour les yeux fais infuser du thé vert, puis imbibe des coton disques et place sur tes yeux 10min, et se que tu peut faire c'est tes crème pour les yeux les mettres au frigo, le frais vas décongestionner et dégonfler les yeux.
Pour une sensation de fraicheur et moi fatigué.
Bisous ma belle
pour la deuxiéme c'est effort , et corvée car je ne suis pas du tout sportive et c'est trés dure de m'y mettre . Passes une bonne journée . bizzzzzzzzzzzzz
pour la deuxieme defouloir
voila pour tes reponses moi je me couche tard mais me leve a 8h donc j'ai entre 6 a 8 h de sommeil ca depend des jours bizzz a plus