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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
toujours en "Forme " publié le 05/10/2009 à 10:50
Bonjour les filles
On commence un nouveau mois ...
Nouvel Objectif : 2 kgs pour le mois d'octobre...
cela vous semble-t-il possible ?
à prendre en compte
avec son propre objectif
et perte de poids bien sûr ...
Je vais parcourir mes coms
pour les objectifs de septembre atteints...
et faire mon top 5 des meilleures pertes
et le top 5 des steppeuses ...
Programme cette semaine
et si on attaquait les abdos fessiers ???
Avez vous des points que vous aimeriez faire
et voir en exercices vidéos ?
Donnez moi vos suggestions ... Forme ...
(25) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passe une belle journée
bisous à toi
Martin
penses-tu que sans exercice, je ne maigrirai pas?
car moi et le sport , ça fait 2...
j'ai vraiment difficile de trouver la motivation...
enfin , je ne promets rien mais je vais essayer,
bravo pour ton blog si encourageant,
bisous, bonne soirée.
Très bien ce nouvel objectif :)
tu nous tiendras au courant des meilleures perf du mois !
Je vais essayer de te suivre (je garantis rien) meme si je ne dois pas perdre du poids... mais au moins pour reprendre un peu l'exercice :)
Bises