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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
AVANT/APRES publié le 03/08/2009 à 09:12
Hola ... quel tal estais hoy ?
muy bien vale ...
Je pète la forme comme d'hab !!!
Comme promis je vous mets un avant /Apres de Palma ... l'année dernière 2008 et Palma cette année 2009...
J'ai demandé à un ami la semaine dernière quelle photo il préférait ...
il m'a dit : " celle de droite la mer est plus verte " ... mdrrrrrr
Il est sympa non lol ... mais je l'adore ... Non trêve de plaisanterie ... il a adoré le résultat d'un an ...
1 an à mieux s'alimenter...
1 an à se sculpter le corps au sport ...
1 an à prendre soin de soi...
1 an à " éliminer des calories "...
1 an pas toujours facile...
mais au résultat final QUE DU BONHEUR DE SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS ...
Mensurations actuelles : AVANT
tour de taille : 64 74
tour de poitrine 85 90
tour de bras : 27 31
tour de cuisse 49 54
taille de vêtement 36 40/42
et les vôtres ?
prenez les et mettez les pour faire un suivi ...
cliquer dans mes "outils mes mensurations "
à gauche du blog ...
Aujourd'hui ... 8:00 longueurs dans la piscine avec Marie ...
Pause petit dej vitaminé et je repars courir 1 h sur la plage ...
Et vous toujours à fond dans le sport ?
(58) commentaires
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
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sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
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