| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
AVANT/APRES publié le 03/08/2009 à 09:12
Hola ... quel tal estais hoy ?
muy bien vale ...
Je pète la forme comme d'hab !!!
Comme promis je vous mets un avant /Apres de Palma ... l'année dernière 2008 et Palma cette année 2009...
J'ai demandé à un ami la semaine dernière quelle photo il préférait ...
il m'a dit : " celle de droite la mer est plus verte " ... mdrrrrrr
Il est sympa non lol ... mais je l'adore ... Non trêve de plaisanterie ... il a adoré le résultat d'un an ...
1 an à mieux s'alimenter...
1 an à se sculpter le corps au sport ...
1 an à prendre soin de soi...
1 an à " éliminer des calories "...
1 an pas toujours facile...
mais au résultat final QUE DU BONHEUR DE SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS ...
Mensurations actuelles : AVANT
tour de taille : 64 74
tour de poitrine 85 90
tour de bras : 27 31
tour de cuisse 49 54
taille de vêtement 36 40/42
et les vôtres ?
prenez les et mettez les pour faire un suivi ...
cliquer dans mes "outils mes mensurations "
à gauche du blog ...
Aujourd'hui ... 8:00 longueurs dans la piscine avec Marie ...
Pause petit dej vitaminé et je repars courir 1 h sur la plage ...
Et vous toujours à fond dans le sport ?
(58) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- Suiv. ›
- »
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38Et j'espère que t'as pas fait d'UV pour être bronzée lol
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
-
sylvianeliberge publié le 03/08/2009 à 09:38C'est vrai que sur la photo de droite les couleurs sont plus pêchues ;))))))))
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
