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Blog de ValerieLeSport

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  • Authentique : une de mes valeurs sûres...
    publié le 12/06/2009 à 08:12
    2 ans pour aujourdhui.com et 2 kilos en moins pour nous! - Aujourdhui.com
    Et oui aujourdhui.com sans défi c'est plus aujourdhui.com !!!
    Alors quoi de mieux que de profiter de l'anniversaire d'Aj pour organiser un nouveau défi!!!
    aujourdhui.com fête ses 2 ans - Aujourdhui.com
    Maigrir et réussir son régime avec aujourdhui.com surhttp://www.aujourdhui.com/regime-mincir/tag/maigrir.aspMaigrir sur aujourdhui.com, le premier portail féminin communautaireen France ! Aujourdhui.com va vous aider à maigrir tout en vousfaisant des amies !Pour l'occasion de son second anniversaire, l'équipe s'est réunie poursouffler les deux bougies du site ! Et pour ce jour si spécial, elle adécidé de le refaire en vidéo pour vous !D

     Bonjour les filles...

    Etre, rester ou devenir soi dans la vie de tous les jours... pas toujours facile.

    Pour moi être authentique est essentiel... si je devais définir ce serait : ne pas se laisser influencer par l'extérieur... tout vient de nous, par nous et pour nous-mêmes tout en respectant les autres ...

    être authentique être naturel c'est important... ne cherchez pas à devenir quelqu'un que vous n'êtes pas. Restez vous-mêmes, soyez entière avec vous-mêmes... soyez sincères avec vous ...

    Jeune je ne voyais pas l'intérêt de tous ces mots... En vieillissant j'ai compris ce qui est important : c'est être moi-même et me sentir bien dans ce que je fais. c'est la seule façon d'être satisfait et authentique ...

    Voilà les filles c'était mon petit point philo ce matin... et pour toi cécile...

     

    Aujourdhui c'est check up pour moi avant l'été... Allergo dermato endocrino analyses et j'en passe... tout mon corps passé au peigne fin ... par des mains expertes ... mmmmmmm bon les filles on peut rêver ... lol  

    Sur Annecy 31° cet aprem mmm je vais en profiter pour me déconnecter au bord du lac après le check up ... déconnecter mmm presque puisque j'ai mon i phone lol ! je ne peux plus m'en passer aussi accroc qu'au sport...

    Tiens en parlant de sport j'espère que vous y allez à fond les filles comme toujours ... Pour moi step en début d'aprem et piscine ce soir ...

    Hier je suis allée voir ma kiné trop bon le massage du dos, elle a halluciné devant mes cuisses et fesses ... ben oui les filles le step fait régulièrement ça a du bon

    - 4/5 cm de pertes sur cuisses et hanches et des abdos en béton... du coup ma kiné s'y met aussi ... ah la [email protected] attitude ... que du bon et c'est contagieux lol et Nanou et Poupette qui s'acharnent mmmmmm j'adore !!!

    Allez dans le rythme les filles... je sens que je vais encore danser comme hier mmm trop bon ...

                et si on faisait un nouveau défi ? ???

              2 kilos pour les 2 ans d'aujourdhui.com...

                      Bon anniversaire aujourdhui.com

                        et je ne ta lâche pas Annelor ;-)

                                      Qui nous suit ?

     

    (32) commentaires



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  • Fjord 
    publié le 13/06/2009 à 10:47
    Je viens de lire avec plaisir tes deux derniers articles ! Ca fait envie ! Le step c'est quoi ? Un pédalier ou une marche fixe ? Moi je veux bien faire un défi sport avec toi et d'autres. Tu me dis juste comment on fait, qu'est-ce qu'on fait à quelle heure on le fait.. tout quoi sachant que je suis à Monparnasse jusqu'à mardi... mais j'ai mon ordi.. Je te bisouille, crevette des alpages ! A plus !
  • cecileneuville 
    publié le 12/06/2009 à 21:45
    Merci pour cette belle photo et ce petit coeur à mon attention !! T'es mimi !!!!!!! :))) De biens belles paroles pour décrire toute l'importance de l'authenticité !!! :))
    Article validé pour le Tournoi Positif !! :))
  • lafille79 
    publié le 12/06/2009 à 19:16
    Moi je vous suis !!! J 'ai le stepper , j 'ai l 'envie ... ça devrait le faire !!!! go, go , go !!!! Gros bisous
  • tiro 
    publié le 12/06/2009 à 18:22
    bon moi je suis partante..vue que j'attaque deja un tournoi lundi sur 15jours!!double motivation allez on y go!!2kilos en 15jours c'est faisable...mais ça va etre dur c'est sur!!0grignottage ..sport a fond...pour moi piscine et elliptique...courir je peux moins bobo aux genoux..faut que je calme le jeu...biz et bon week!!moi je commence deja...car ça va etre rude sinon
  • ltitia 
    publié le 12/06/2009 à 17:31
    Bon week end bizzzzzzzzzzz
  • NEIGE_mamiequimoue 
    publié le 12/06/2009 à 15:24
    Bonjour Valmac
    Tu invites à voir ton blog, ben je plonge,je suis curieuse de nature. hi!hi!
    Ben on voit que un mot peut être défini différemment et ce concours me plait beaucoup
    Bisous
    pierrette
  • go46 
    publié le 12/06/2009 à 14:10
    oui je t'y autorise , y pas de scoucis !!!
    je crois que tu es en plein effort alors défonses toi , comme d'hab !!!
  • elipau2 
    publié le 12/06/2009 à 13:54
    2kilos
  • lousie 
    publié le 12/06/2009 à 13:44
  • lousie 
    publié le 12/06/2009 à 13:16

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