| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Effet Val 'coach ... publié le 01/06/2009 à 09:48
je rappelle le concours photos "comme un air de famille...
2ème semaine pari minceur yessss
La première semaine
a été excellente...
même peut être un peu trop ... ;-)
effet val'bonheur ou val'coach
encore mieux que kiss cool lol ;-)
Mais je continue je mettrai ma réglette
à jour plus tard ... lol
on continue avec du sport et une alimentation équilibrée... on n'oublie pas de boire...
santé dans l'assiette et sport mes 2 alliés !
Bilan sportif de la semaine dernière : 4 à 6 h par jour ! wahouuu quelle pêche j'avais !
Bilan alimentation : barbecue et salades et fruit
Mon programme aujourd'hui :
le week end continue donc cool...
ce matin je range un peu la maison...
ensuite direction sport : piscine et step et
peut être rameur en salle...
et j'apprends pour vous une
choré de body combat ! yesss
elle est top et on élimine un max ...
j'apprends et je me filme ...
cet aprem : détente au soleil j'en
profite... alors bon lundi les filles !
(32) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- 3
- 4
- Suiv. ›
- »
-
lafille79 publié le 01/06/2009 à 10:02... lundi à toi aussi !!! mon ordi m 'a coupé la chique !!! mdr
-
lafille79 publié le 01/06/2009 à 10:01Quelle pêche !!! J 'ai hâte de voir la choré ... bisous et bon
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- 3
- 4
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
