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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
L'amour nous rend belle <3 publié le 29/05/2009 à 08:50
Bonjour les filles
Alors toujours à fond comme moi...
hier j'ai brûlé mes 2000 calories et je voulais continuer ;-)
et je recommence aujourd'hui...
Nanou je t'attends de pieds fermes
les résultats sont excellents -2kgs depuis lundi ... mais encore les abdos à travailler...
c'est miss Cateli qui va être contente... et merci à Mathilde hier qui me disait que j'avais entre 28 et 32 ans !!! trop mimi et non j'en ai bien 40 ! mais peu importe on est belle dans sa tête aussi !
alors ce week end je m'offre une petite récompense :
une paire de baskets rouges comme mon pilote yesss
mmm rouge passion reste à dégoter la bonne paire ! ce genre là ...
celle-ci j'm beaucoup ça fait très pilote ahhahah
ah les chaussures mon pêché mignon !!!
mon programme
- rangement ménage et tt dans la maison
- ma mamie à aller voir
- 2 robes d'indiennes à faire ce week end c'est far ouest non loin d'Annecy mmmm moi en indienne vous m'imaginez ahahah non les robes sont pour 2 petites puces adorables !
- step à fond la forme en début d'aprem et ce soir avec Nanou
- piscine avec mon new maillot !!! enfin s'il n'y a pas trop de vent ;-)
- 2/3 recherches déco pour un appart justement encore du rouge mmmmm la passion décidément j'adore !
à tout à l'heure les filles ...
allez 13H30 je vais transpirer let's gooooooo et voilà coaching fait ... 2000 cal brûlées et c'est l'élève qui dépasse la prof go !!!! Bravo Nanou !
Rv demain 18H pour 2 h non stop ...
(45) commentaires
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Bon j'ai encore 2 ans pour être aussi jolie que toi mdr !!! ça va j'ai un peu de temps devant moi !! Bon et bien moi aussi je l'ai fait !! ça y est 70 mn de stepper (je te l'avais promis mercredi et mm si toi tu ne t'en souviens pas pour moi une promesse est une promesse !! alors voilà je l'ai fait !!). Merci beaucoup pour ton aide pour les photos, du coup je les ai mise sur mon blog windows live messenger et je les ai copier coller, ça super bien fonctionner !! milles mercis encore pour tout !!
Gros bisous à toi et bonne journée !!
Pffff dommage que j'habite aussi loin je t'aurais bien demander de me faire une petite place dans la voiture lol !!!
Gros bisous !!!
est ce que la marche compte pour du sport car j'en fait beaucoup et normalement je fais deux fois deux heures de vélo élliptique par semaine et en moyenne 100 abdos et 60 fessiers tous les jours ????
et bien je crois que tu vas être mon coatch sportif !!!! lol !!!!
le plus haut poids que tu as fait c'était 65 kilos ????
bisou bisou
Je ne suis ni chaussures , ni maillot , enfin pour le moment !!!
Bon AM et bisous !!!
Edith
je comprends mieux ta belle silhouette maintenant 1m68 pour 58kilos c'est impeccable.
il parait qu'il faut faire 10 cm de moi que ses centimètres mesurés ! donc tu es en plein dedans; moi j'ai encore du boulot mais si déjà j'arrivais à descendre sous la barre des 60 kilos ce serait bien !
en tout cas je vois que tu es une vraie sportive wahou quelle énergie, j'avais déjà remarqué que tu étais pleine de vie mais je ne savais pas que tu faisais autant de sport !!!!! BRAVO
merci de toutes tes explications, car ce me permet de voir comment arrive les autres à perdre du poids.
bonne après midi wonderwoman !
bisou bisou
alors fonce pour tes chaussures !!!! tu nous les montreras ok !
et j'aurai bien aimé te voir en indienne aussi !
bizzzzzz allez je te laisse tranquille!!!!
moi je fais 1m62 pour 62kilos700 quand penses tu ?????
bizzzzzzzzz
et quel genre de sport !!!!!!
quelle curieuse hein !!!!!
mais si ça peut m'aider à avoir ta pêche pourquoi pas essayer !!!!!
et ton alimentation tu fais quelque chose de particulier ??????
je te noterai après cette intéro !!!! mdr !!!!
bizzzzzzz