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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
c'est parti et à fond... publié le 18/05/2009 à 13:55
prêtes pour le coaching gooooooooooooo ;-)
1 h de sport on s'y met ! et tout de suite !!!
mon truc en + :
je mets une ceinture de sudation pour éliminer plus !
et voilà 1000 calories brulées pour 2 h de steppeur avec poupette
elle est pas belle la vie ... :-))
suivi d'une petite séance de stretch et hop prête pour la danse ce soir ! bsx les filles et vous aujourd'hui votre sport ?
je prends ma douche et j'arrive sur vos blogs...
(14) commentaires
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^ps demain la photo j'ai pas les cons pétences hi hi
coucou
mon sport d'aujourd'hui?
1H dde natation
30 min de hammam
30 min de massage
et une remise en question!!! de mon alimentation
bisous et A+
Tu m'impressionneras toujours, je n'en connais pas deux comme toi : aussi motivée et avec des vers aux fesses . Voilà pourquoi tu as un corps de rêve et si ferme.
Continue à bouger bouger .
Le blanc te va super bien, t'as pas été mannequin plus jeune, je le parirais.
Allez bonne soirée et bonne nuit.
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
c'est vrai on a toujours tendance à oublié la ceinture ou le short de sudation
merci de nous le rappeler
je vois que tu as toujours la pêche et c'est super car tu la transmet
merci encore c'est vrai que je n'écris pas souvent sur ton blog mais je viens te voir tous les jours encore merci pour tes super com
bisousssssssssssssssssssssssss val