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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Mon pari minceur publié le 25/05/2009 à 08:55
Les longs week-end c'est super surtout entre amis j'adooore mais alors les apéros c'est mortel... et encore s'il n'y avait que les apéros !!! ;-) n'est ce pas Didier ?
cette semaine re- équilibrage !
et on se remonte les fesses !
Chez Val and co c'est pari minceur et ma mimi se joint à moi ainsi que mon homme ! Max n'en a pas besoin et de toute façon 1,80m pour 58 kgs c'est parfait... Mimi a abusé des hamburgers en Angleterre et un petit re-équilibrage s'impose... histoire de faire comme maman !
Et puis je n'oublie pas le pari de Catéli il va falloir y aller sérieusement ah ah ha je ne veux pas perdre !!!
Mon programme minceur
petit dej cérales spécial K ou autres et activia + un demi pamplemousse
ce midi méli mélo de salade verte tomate et quinoa yaourt et 1/2 pamplemousse
ce soir céréales spécial k ou autres fromage blanc et poire on verra les autres soirs... là pas vraiment le temps de cuisiner... et d'aller faire les courses aujourd'hui ...
Je bois pas mal car il fait déjà très chaud ce matin 28° et cet aprem on va encore avoir 35°
Mon sport
j'ai déjà astiquer tout le bas de la maison depuis 7h ce matin ... ;-)
ensuite j'attaque le haut ...
cet aprem stepper et yoga avec Poupette
ce soir danse
Ma petite récompense
d'un week end !
(11) commentaires
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Bon special k moi c'est pas mon truc, mais si ca te convient, c'est top!
Et franchement tes fesses, c'est du push up!!! mdrrrrr.
Franchement, elles sont en béton, et déja bien remontées!!!
bsx,bsx
Bisoussss
ps un abus ? tu rigoles les hommes du site vont en redemander hihi !
Bisousssss et bonne journéeee
sport et special k lol
moi j aurais pas assey !!!iiii
bébé pas content sinon .......
plein de bisouilles soleil ici aussi yes