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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Mon pari minceur publié le 25/05/2009 à 08:55
Les longs week-end c'est super surtout entre amis j'adooore mais alors les apéros c'est mortel... et encore s'il n'y avait que les apéros !!! ;-) n'est ce pas Didier ?
cette semaine re- équilibrage !
et on se remonte les fesses !
Chez Val and co c'est pari minceur et ma mimi se joint à moi ainsi que mon homme ! Max n'en a pas besoin et de toute façon 1,80m pour 58 kgs c'est parfait... Mimi a abusé des hamburgers en Angleterre et un petit re-équilibrage s'impose... histoire de faire comme maman !
Et puis je n'oublie pas le pari de Catéli il va falloir y aller sérieusement ah ah ha je ne veux pas perdre !!!
Mon programme minceur
petit dej cérales spécial K ou autres et activia + un demi pamplemousse
ce midi méli mélo de salade verte tomate et quinoa yaourt et 1/2 pamplemousse
ce soir céréales spécial k ou autres fromage blanc et poire on verra les autres soirs... là pas vraiment le temps de cuisiner... et d'aller faire les courses aujourd'hui ...
Je bois pas mal car il fait déjà très chaud ce matin 28° et cet aprem on va encore avoir 35°
Mon sport
j'ai déjà astiquer tout le bas de la maison depuis 7h ce matin ... ;-)
ensuite j'attaque le haut ...
cet aprem stepper et yoga avec Poupette
ce soir danse
Ma petite récompense
d'un week end !
(11) commentaires
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Bonne résolution!!hihihi ah parce que ce serait trop dommage si je te raye de ma liste d'amis!lol
Bon parcontre si je puis me permettre, je trouve ton dîner pas terrible!! Pourquoi ?
parce que c'est pratiquement que du sucré et toi qui avait supprimé tout le sucre la semaine dernière et ben ce n'est pas le top, ton corps va le stocker!!! prend plutôt du blanc de dinde, carottes, du pain aux céréales yaourt nature et pomme. En tous les cas les céréales sont bourrées de sel , pas bon pour un corps sain!lol
Voilà gros bisous et on se donne à fond!