| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Val562
aide blog-
compulsion or not compulsion ? publié le 27/07/2011 à 09:07
Bonjour,
Avant même d'avoir débuté mon régime, je me suis jetée hier sur un paquet de chips dont j'ai fait mon déjeuner. A si, je l'ai accompagné ensuite de quelques tartines de pain beurrées, puis un yaourt aux fruits, et pour finir un café (o calories yes..) dans lequel j'ai trempé un morceau de gateau breton pur beurre nappé d'une énorme culpabilité, baisse d'estime de moi.
Et pour bien remuer le couteau dans la plaie, je suis allée me regarder dans la glace. Bien évidemment, je me suis trouvée énorme et j' ai commencé à pleurer en me traitant de nulle.
Bon si je vois le verre à moitié plein au lieu de le voir à moitié vide ce que je fais d'habitude, je n'ai qu'à me dire que tant que c'est avant le début du régime ce n'est pas bien grave.
Mais quand même, sans vouloir faire de la psychologie de bas étage, il y a réellement un problème qu'il me faut résoudre, au delà du régime que j'envisage d'entamer.
Malgré tout aujourd'hui, ça va à peu près, j'ai décidé de ne pas me biler, je me suis levée, lavée, maquillée, et je me suis, malgré mes kilos, trouvée à peu près jolie. Chose rare.
Je vais préparer lundi en faisant ma liste de courses, et tâcher de ne pas craquer à nouveau sur le paquet de cacaouettes.
A bientôt
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
