Bonjour tout le monde,

Que tout le monde se rassure je vais très bien. J'ai juste un boulot de dingue en ce moment et je n'ai pas trop le temps de me connecter sur le site.

Je suis ravie car j'ai déjà perdu 2.2 kgs et je suis très contente.

Mon objectif pour la semaine est de perdre 1.5 Kgs en faisant attention à mon alimentation et en me bougeant un peu plus. Je vais retourner dès demain à la salle de sport et cela pendant 1 heure le lundi, mercredi, et vendredi. Je vous dirais dimanche prochain comment si mon objectif est atteint.

bonne soirée à tout le monde

Après une première semaine durant laquelle j'ai fait des petits efforts je suis contente du résultat obtenu.

J'ai perdu 500 g pour un début c'est pas trop mal.

Je porte un vêteemnt de sudation tous les jours et même là j'ai perdu quelques centimètres et ça me pousse à continuer.

L'objectif pour la deuxième semaine est de perdre 1 kg et faire 1 heure de sport minimum tous les jours de la semaine.

En ce qui concerne l'alimentation je vais suivre et adapter le régime du site selon mes goûts.