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On garde le moral!
publié le 14/05/2008 à 08:48 |
Bonjour à vous tous et toutes !
Mille excuses, je ne suis pas revenue sur le site depuis quelque temps, et la cause en est justement les grands ponts, voir viaducs, qui ne m'ont pas permis de venir vous donner de mes nouvelles et en prendre des vôtres !!!
Alors je vais me rattraper un peu.
Pour le coup j'ai été obligée d'arrêter ce fameux régime "miracle" qui sous 15 jours devait me faire perdre 10 kgs...mes intestins n'y ont pas résistés.
Alors en ayant eu du monde tout le week-end, j'ai refait de la cuisine et du coup me suis un peu lâchée, c'était à parier après un régime si restrictif et donc j'ai repris 1.1 kgs que je compte bien reperdre en ayant cette fois une alimentation équilibrée et raisonnable et surtout beaucoup de marche, de vélo, vu le beau temps pourquoi s'en priver !!!
Alors pour y arriver je compte venir tous les jours voir comment ça se passe pour les copines et trouver de l'encouragement et même vous en donner.
Me revoici, me revoilou !
Gros bisous
Sophie
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales Spécial K |
| Déjeuner : | Salade de pâtes surimi - tarte aux pommes maison |
| Goûter ou snack : | pomme |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Alors qu'est ce que tu deviens ? Je te souhaite une bonne journée et à +. Sandra