Bonjour à toutes,
Je me réveille ce matin pleine de bonne volonté et décidée....La guerre aux kilos est déclarée!
Je te remercie Réane pour ton soutien ces derniers jours, je suis désolée j'ai été un peu occupée et je n'ai pu répondre aux messages, mais ça m'a fait chaud au coeur de vous lire.
Alors je voulais juste vous dire que aujourd'hui lundi 5 Mai 2008 je commence non pas le régime d'aujourd'hui.com mais je me booste avec le régime qui suit....chacune est libre de me dire ce qu'elle en pense.
Ce matin : café sans sucre à volonté
Midi : 2 oeufs durs épinards sans sel à volonté
Soir : 1 grand steack haché grillé ou 3 steack hachés, salade verte et céleri....
Voilà pour aujourd'hui la suite demain avec sensations à chaud!
C'est un régime qui permet de perdre environ 9 kg en 15 jours et plus après....basé sur l'apport de protéïnes, une amie et son mari l'on suivi ça a marché pour eux!
Je sais qu'il y a risque de tout reprendre, mais par la suite je vais reprendre l'alimentation que je reçevrai par le site, le tout pour moi étant de réaprendre à bien manger.
Je fais également du sport, 30mn de vélo d'appart matin et soir. Et je vais boire beaucoup d'eau, par cette chaleur c'est plus facile.
Par rapport à ma maladie qui est la maladie de Chrön, le régime hyperprotéïné me réussit car pauvre en fibres, et en ayant déjà discuté avec mon médecin, il m'a dit de faire ce qui me permettait de me sentir mieux. Je prend des cachets pour baisser le taux de sucre dans le sang, et je vais aller ma voir une diététicienne le 20 mai prochain, mais je suis sûre que ça peut marcher car je perd du poids très rapidement dès que je supprime tous les +.
Gros bisous à toutes et à très vite!
Sophie
