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Blog de Turbatm
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Première semaine de défi pas jojo... publié le 12/01/2010 à 16:22
Bahhh oui...
Alors niveau sport ça a été splendide ! Ca c'est sûr ! Entre le bad, le volley (un entraînement et un match), le squash ! Ca a dépoté !
Ce dont je suis le plus fière en fait c'est l'association avec Sandrine pour me motiver à me mettre à faire des abdos (cette motivation là je la cherche depuis la rentrée scolaire alors !) Et suite à un petit tchat et bien j'ai décidé de me caler sur les horaires de Sandrine pour faire 10 mn d'abdos par jour. Et je le tiens ! Chouette ça !
Mais alors niveau poids... bein comment dire... comme j'ai cumulé les heures de sport et bien je pensais pouvoir m'offrir quelques extras du style galette des rois, potée auvergnate... et une soirée un peu trop arrosée... résultat : status quo, aucune reprise mais aucune perte... et bon... moi qui voulais mettre un coup d'accélérateur en ce début d'année notamment pour gommer la reprise pendant les fêtes et bien pour cette première semaine c'est râté ! Allez... il me reste 3 semaines pour les perdre ces 3 kg minimum ! Ne perdons ni courage ni motivation !
Niveau cigarette, un peu la même chose, motivation up and down... une journée je descend à 10, l'autre je remonte à 30 ... grrrr....
Mais comme dirait une certaine connaissance, positive attitude, je ne peux que faire mieux :-)
(2) commentaires
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pour les cigarette pourquoi ne pas te faire un paquet avec un nombre précis et t'y tenir du moins essayer au max de ne pas dépasser ce nombre!!! et au fur des mois diminuer!!! car si tu arrive à 10 par jour ça n'est pas enorme!!! mais 30 SOS poumons en détresses!
alors no stress no panic !! tu vas te rattraper cette semaine comme tu le dis toi même il retse 3 semaines de défi .... alors tu ne lâches rien et hop hop hop tu continues sur ta lancée...
passe une bonne soirée bisoussssss