| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Petit coucou
publié le 20/11/2010 à 18:28 |
(repeat) Petit coucou!!! ^^
Je n'ai pas écrit beaucoup cette semaine, mais je vous lis dès que je peux. un peu prise par les révisions, et surtout en manque d'inspiration pour le blog :-)
J'ai perdu... 100g!!! lol, bon c'est de ma faute, j'ai un peu (trop) améliorer les repas mais je vais me reprendre dès demain.
Je suis contente parce que ma soeur s'y est mise avec moi. Elle a plus à perdre et elle m'a confié que depuis qu'elle avait commencé avec moi elle était plus motivée et par respect pour cet effort que nous faisons toutes les deux elle ne fait pas d'écart. Moi je suis surtout contente parce que ça a amélioré nos rapports, deux semaines qu'on ne s'embrouille pas! c'est du jamais vu!
Du coup je la booste quand elle a pas envie de courir et elle me pousse à aller faire mes courses à pieds ou en vélo. C'est génial.
Nous avons instauré un systeme de repas bonus. Nous avons fait une liste de tout ce qui nous manque et que nous adorons manger, et nous avons décidé de nous faire un repas bonus rien que toutes les deux par semaine pour ne pas craquer dans la semaine.
Ce midi c'était hamburger/frites maison. (un chacune) je n'ai jamais mangé un burger aussi lentement de toute ma vie, j'avais tellement envie d'en profiter un max! Et c'est vraiment meilleur que les fastfoods.
Bref il faut que maintenant je me dise qu'avec un repas bonus par semaine je me dois d'être irréprochable dans la semaine. Mais en même temps, de savoir qu'un si bon moment m'attend, je suis encore plus motivée.
Voilà! j'espère arriver à écrire plus, mais bon, quand on ne sait pas quoi dire ça ne sert à rien de se forcer! :-D
Bisous à toutes!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bizz
j'ai beaucoup aimé te lire!!!!!!!!!!!!!!
bon courage pour la semaine
et bonne révision