| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Tsyka1
aide blog-
J+2 publié le 09/11/2010 à 21:24
Une deuxième journée un peu plus difficile.
J'ai été sortie du lit par une faim de loup qui me filait carrément des crampes. Donc bien j'avais faim après le petit dèj'. J'ai bu pour compenser.
Je me suis préparée pour aller faire quelques courses et comme la voiture de ma mère a crevé, elle a emprunté la mienne et je suis allée en ville à pieds (sous la pluie mais quand même à pieds) ce qui me fait environ une heure de marche en comptant les allers retours dans les rayons. J'en ai profité pour prendre du son d'avoine puisqu'il paraît que c'est bon pour ce que j'ai ;-)
J'ai beaucoup apprécié le déjeuner, j'adore les courgettes crus, je me demande pourquoi j'en mange si peu souvent. D'ailleurs je me pose cette question pour tous les fruits et légumes (excepté l'ananas et le céleri).
Diner très bien respecté aussi, et j'ai bu pas mal d'eau dans la journée. Cependant j'ai eu fin assez souvent donc bon c'était pas facile.
Demain ça va un peu plus m'embêter. J'ai deux heures de sport de 20h à 22h, je ne peux pas manger avant car je dois partir vers 19h de chez moi, mais j'ai peur de manquer d'énergie pour le cours (c'est du krav maga donc assez épuisant)
Je suis épuisée, le mal de crâne d'hier soir m'a suivie toute la nuit et toute la journée, ce qui bien malheureusement anonce une crise de migraine dans les prochains jours...
Mais sinon tout va bien!!!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
