Coucou les filles :)

Hier soir j'ai regardé la fin de "Scoop" avec Scarlette Jhonason(je sais pas si ca s'écrit comme ça ) et hugh jackman et ensuite vu que j'était encore en forme j'ai regardé "Love et autres drogues" très bon film :) (avec Anne hathaway .. )

Ce matin je me suis réveillé de bonne heure à 9h45 et vers 10h15 je me suis fait un sandwich avec du miel (100% ) et 2 tranches de pain gris harry's + du jus multi vitamine .

D'humeur à faire du sport j'ai tout d'abord cherché sur ce site mais je voulais des vidéos alors je suis immédiatement allée sur youtube et je suis tombé sur des pub d'un site vraiment simpas : coachclub.com et j'y suis allée ,je me suis inscrite et c'est gratuit les 15 premiers jours et le reste c'est payant mais si vous êtes un peu à court ces temps-ci réeinscrivez vous à chaque fois que les 15j sont fini avec une nouvelle adresse e-mail (moi j'en ai 4 ,ca tombe bien :d )

Ce site est vraiment génial vous donnez plusieur information sur vous,sur vos objectif et ils créent un programme pour vous en moin de 2 ! :p et si vous n'aimez pas trop les cours qu'ils vous donne il y a des séences libre que vous choisissez.

Là je viens de faire 45 minute d'aerobic et 45 de urban dance (mon coup de coeur :p car on s'amuse en brulant des gresses)

En gros je vous conseil ce site ;)

- coachclub.com

Maintenant je vais donner faire une douche (j'ai beaucoup transpiré :p ,bon signe ;D )

Et après je vais boir une soupe avec des tranches de pain gris ;p

Après je vais un peu travaillé et puis mangé mon 4h : pomme.

Et le soir je vais me faire une paella ;)

Bon gros bisou les filles et bonne chance à toutes ;)

Tressie