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Blog de Tracy12
aide blog-
Todayy :) publié le 29/01/2011 à 21:41
Ce matin levé à 12h07 (la nuit porte conseil,.. je me suis inscrite sur aujourdhui :p )
J'avais pas faim donc je n'ai rien mangé ..
Je me suis assise et j'ai lu "la vie à reculons" (super livre!! :p ) jusqu'a 15h36 (+ ou - ) et la j'ai fait mon lit et tout de suite après j'avais faim comme jamais! :p
Je me suis fait un sandwiche avec 2 tranche de pain gris harry's avec du jambon et un peu de mayonnaise ( les filles si vous vous mettez dans la tête que vous vous privezça ne marchera jamais ;) )
Mon sandwich enfin fini ,à mon étonnement je n'etais pas encore rasasier :D J'ai bu un peu de jus multifruit et 15 minute plutard vers 18h20 j'ai mangé du riz avec de la sauce (rouge) 2 pommes de tete de la taille d'un oeuf et 2 petit morceau de viande(boeuf).
Et depuis je suis bien ,j'ai pas faim ,un peu soif et je bois de l'eau .
Un conseil mangé trop tard c'est pas bien donc mangé bien et lourd mais pas trop gras et pas trop tard ;)
PS: vous pourriez vous dire cette fille elle pèse 57,5 kilos pour 1m61 elle n'a pas besoin de régime mais je suis un peu rond de partout et c'est ca que je voudrais réctifier et de plus ce site et vraiment une bonne motivation ,on rencontre des copines de motivations ,il a pleins d'astuces,.. etc ;)
Bisou
Tressie ;)
mon alimentation Verres d'eau : 2 Calories consommées : 841 kcal (0) commentaires
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