Jamais je n'aurai imaginé a tenir un vrai regime, mais mon pere et moi l'avons commener en mm temps, moi avec un jour de decalage, j'ai commencé mardi et lui le lundi, voici la formule magique j'ai déja perdu 2 kilos depuis mardi sans faire une seule activité physique, je précise que ce regime est trés trés dur vous verrez par vous même

Le sucre de synthese est autotisé dans le café
Fines herbes dans la salade
Le sel est a bannir au maximum
Dans la salade le moins de graisse possible
Boire beaucoup d'eau (+/- 2litres)
 
LUNDI: 
Matin: café sans sucre à volonté
Midi: 2 oeufs dures, épinards sans sel a volonté
Soir: 1 grand steak grillé ou 3 steak hachés, salade verte et céleri a volonté
 
Mardi:
Matin café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi: 1 grand steak , salade verte et fruits a volonté
Soir: Jambon cuit a volonté
 
Mercredi:
Matin: café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi: 2 oeufs durs  salade verte et tomates a volonté
Soir: Jambon cuit et salade verte
 
Jeudi:
Matin: café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi: 1 oeuf dur, carottes crues ou cuites, 1 morceau de gruyere
Soir: Fruit a volonté, 1 yaourt entier
 
Vendredi :
Matin: Carottes rapées, citron, café noir
Midi: poisson au court bouillon, 2 tomates
Soir: 1 steak normal, salade verte a volonté
 
Samedi :
Matin: Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi: poulet grillé a volonté
Soir: 2 oeufs durs, carottes cuites ou crues a volonté
 
Dimanche:
Matin: thé ou tisane
Midi:1 grand steak grillé à volonté
Soir: manger raisonnablement ce dont on a envie ( pas d'alcool)

Ce regime est utilisé dans un hopital de thonon, mon frére me l'a ramené et sincerement je n'est jamais tenu un regime entierement comme cela