Commencer, recommencer, encore et toujours le même schéma.. je me demande si un jour j'aurai l'espoir de ne plus me faire du mal.

une demi baguette avec du fromage aux herbes, et une demi plaquette de chocolat de 18H15 a 18H23 et une limonade fraiche... pfff une de mes nombreuses crises, je dois revoir mon psy mardi mais cela va t il changer quelque chose? Le puit sans fond, mon estomac doit etre le muscle le plus fort de tout mon corps, il est mon coeur mon cerveau.

Pas une minute de sport je déteste les jours de repos... je ne fais jamais rien d'autre que dormir, et attendre que la journée passe.

Que dois je soigner? mon vide psychologique ou mon surpoids apparent? les deux en même temps, je suis coincée dans ce drole de cercle vicieux

Après un énorme passage à vide niveau reprise en main, me voilà repartie sur la bonne voix.

Nous somme mardi, et depuis dimanche matin j'ai redémarré mon équilibre alimentaire, je suis plutot satisfaite et motivée ^_^

De plus j'ai trouvé un petit bouleau 35h cdi chez go sport en tant que vendeuse textile et sport de raquette alors ça me va je suis plutot satisfaite de savoir que je vais gagner de l'argent, ne plus tourner en rond chez moi à attendre le week end pour partir en tournoi! Je sais qu'une fois les vacances d'Aout terminée, je me ferais une petit excurssion avec mon chéri, puisque lui ne bossera pas cette été et qu'il va partir en vacances sans moi... pas grave je mettrais de largent de coté pendant ce temps là et en plus je n'ai pas l'angoisse des maillots de bains!!

Sur ce je vais me mettre aux fourneaux la faim se fait ressentir bisous a toutes

Coucou tout le monde, un bout de temps que je n'ai pas écrit, petit résumé, ce week end à été magique, puisque je suis allée en tournoi comme tout les week end, mais dans la région Champagne ardenne, plus précisément à Chalons avec mon homme, nous sommes revenus les poches pleines puisque nous avons tout les deux ensembles et chacun de notre coté remporté le tournoi, 4 bonnes bouteilles de champagnes en guise de coupe :)

Niveau nourriture je n'ai pas vraiment fais attention et je me suis pesée ce midi apres avoir mangé j'étais a 73 kg, RAS de ce coté là. Qui dit tournoi dit sport a volonté, si on regroupe cette derniere semaine j'ai bien du faire plus de 25 heures de sport, plutot pas mal, cette semaine risque d'etre aussi chargée car je prépare un événement très important pour mon équipe qui se déroulera ce week end.

Je reste tout de même très stressée car je suis à la recherche de travail, j'ai donc passé ma journée à envoyer des CV et faire des lettres de motivations, a passer des coup de fils a gauche a droite, pour régler des détails pour des inscritptions en tournoi etc, mais bon au finale je suis resté chez moi toute la journée, et j'ai beaucoup de mal à rien faire de mes journées on se sent vite inutile, de plus mon employeur habituel n'avais rien pour moi... :(

En bref le retour à la réalité après un magnifique week end c'est "moyen bien", je vais mettre quelques photos de mon week end pour celles que ça interesse :) voili voilou je vais aller lire un peu vos blogs bonnes soirées a toutes

Bonjour les filles, je me lève ce matin avec la grande surprise de voir que j'ai de nouvelles amies et que le soleil brille de tous ces rayons!

Suite à une énorme orgie de bouffe je n'ai pas pu dormir jusque 5h00 du matin, même en me diffusant, dr house ou les simpsons impossible de trouver le sommeil...

Personne dans la maison seulement moi et cette baguette de pain avec du nutella des granolas dans le placards, je n'ai même pas eu le temps de réfléchir que j'avais déjà engloutie une baguette entière avec le nutella et 8 granolas, le pire de tout étant que je dois aller m'entrainer ce matin, je me sens ultra lourde... mais la culpabilité ne me ronge plus, une seule phrase tourne dans ma tête '' A quoi bon?"

J'ai trébuché encore... peut etre que le dimanche n'est pas le meilleur jour pour commencer un régime, ce cône glacé à fini dans mon estomac ... je fais de la boulimie puisque j'ai faillit acheté 5 téléphones sur ebay... j'ai enchéris sur deux  y a un truc qui cloche chez moi, demain journée de shopping et motivée à tout recommencer du bon pieds.

Je me lasse de devoir recommencer tout les jours la même chose et tout gacher en fin de soirée arf

Une angoisse s'installe vais je y arriver un jour? a faire sortir cette femme qui est en moi.? faire disparaitre l'enfant ...

J'avais l'envie il y a 3 minutes d'aller m'enfiler une autre glace mais je me retiens... écrire limite les dégas. Il faut que je me violente!

23h37 : foirage intensif! 2 cremes desserts 1 cornet de glace 1  banane 1 coca journée cloturée

Alors voilà je viens de comprendre comment fonctionne la messagerie aujourd'hui. com il y a des messages qui datent auxquels je n'ai pas répondu!

J'avai testé un régime issu d'une Thalasso qui en avait révoltés plus d'une et sincérement je regrette de l'avoir fait je donne mon avis en disant que c'est un régime ou l'on subit une sous alimentation, est très très incomplet je ne conseillerai à personne de le faire!

Parcontre étant en BTS diététique, j'ai quelques base maintenant et je ne jure que par cet équilibre alimentaire, qui m'a permis de remettre mon corps en forme, je n'avais pas faim et j'arrivais à m'y tenir à 100% en me faisant un repas joker dans la semaine et je perdais 1 kilo toutes les semaines  je pesais au départ 76 kilos et j'étais déscendu  69kilos et tout ça en a peut près 1 mois et demi, la perte de poids m'a fait horriblement peur et j'ai tout repris... Mais je pense qu'il est plutot pas mal du coup je l'ai redémarré

Matin:

30g de pain + 10g de beurre+ 1 yahourt+ 1 jus de fruit 1verre + café

ou 40/50g de céréals + lait +1 fruit ou jus de fruit+1 café

Midi :

Entrée : salade verte ou crudité +sauce*

Viande ou Poisson ou oeuf*

100g de féculents cuits ou 40g de pain

Légumes à volonté

1 yaourt (ou fromage mais respecter les grammages)+ 1 fruit

Collation :

1 yahourt + 1 verre de jus de fruit+ 1 fruit + infusion

Soir :

Entrée : salade verte ou crudités +sauce*

Viande ou poisson

Légumes à volontés

1 yaourt +1 fruit + 1 infusion

*sauce: 1 cuillère a soupe d'huile,  1 cuillère a soupe de vinaigre balsamique, 1 cuillère a café de moutarde, possibilité de rajouter echalottes, oignons

* 3 oeufs dans la semaines max

* boire 1,5 L d'eau /jour

* faire un maximum d'activité physique

Hop il est déjà 16H20 et c'est l'heure de la collation ^_^

Un bon site pour s'aider http://www.sizator.com

Voilà, un week end qui se termine bien pour avoir mal commencé, au final j'ai mangé ces crèpes, et hier soir en rentrant d'orléan nous sommes allé mangé au buffalo grill avec mon homme, hamburger, fritte avec coca zéro (pour la conscience...) puis déssert glacé. Je suis sortie de la salle avec le ventre sur le point d'explosé, comment peut on croire se faire plaisir en se faisant autant de mal? ... Tampi j'ai tiré un trait sur ce samedi désastreux, et je me suis remise a mon équilibre alimentaire dès ce matin, malheuresement j'ai fais une bonne grace mat' donc pas de petit déjeuné, mais ce midi, blanc de poulet salade verte avec 50 g de pain un yaourt nature et une pomme, je suis sortie de mon repas légère et bien alors j'espère que c'est un premier pas vers la bonne route.

Mon esprit corrompu par la gourmandise et le manque de plaisir facile, a essayé de me convaincre de me ruer sur un cornet de glacé vers 15H00 mais j'ai lutté et je suis là à écrire, avec la conviction que je peux bien faire, après avoir lu ton commentaire vivipretty je suis contente d'être passé pour écrire et d'avoir vu que je ne suis pas tte seule : ) merci pour ton soutiens!

Je n'ai rien à faire de mon dimanche, mon homme est encore à orléan, ne pouvant courrir à cause d'une sciatique je ne trouve rien de mieux que de surfer mais je commence à etre limité niveau divertissements. Demain je ne suis prévu une journée entrainement et shopping avec mon namoureux histoire de renouveller un peu mes tenues d'été et ma garde de robe sportive :)

Peut être que j'attends quelque chose qui ne viendra pas... que comme d'habitude je risque de ne pas m'y tenir, mais je vais essayé d'ecrire tout les jours quelque chose, cela me permettra peut être d'exorciser...

Je ne devrais pas attendre que quelqu'un me lise pour trouver la force d'avancer, comme on ne fait pas un régime pour les autres, on devrait écrire pour aller mieux.

Ma "thérapie" devrait commencer par le début à savoir faire des choses pour moi et tenter de positiver un minimum!

Venant de m'enfiler le reste de mes chocolats de pâques après le dîner, je crois que je dois clotûrer cette journée, en me disant que demain est un autre jour, un nouveau jour où je pourrais peut etre faire quelque chose...pour moi. Je vais aller me chercher une bonne bouteille  de contrex, rien que d'y penser ça va déjà un peu mieux.

C'est ça demain est un autre jour, pas un jour comme aujourd'hui ou j'ai prévu de la pâte de crèpes en déssert et de la tarte au pommes que j'ai lutté pour préparer à mon homme, je suis entrain de penser à demain matin déjà alors peut etre devrais- je faire les crèpes ce soir pour etre sur de ne pas en manger demain matin! et repartir de bon pieds... le chocolat m'a bien blindé le ventre quand même. Je me vois mal démarrer un équilibre alimentaire sur des crèpes au nutella ou des crèpes au sucres ...  rra l'affreux dilemme.

C'est pas grave Lyly on va faire comme ça finir les crèpes car elles me font envie, et la tarte aux pommes pas grave mon n'homme la mangera.

Bonjour à toutes,

Je viens me réfugier ici, car je ne trouve plus la volonté de me sentir bien, j'avais démarré un équilibre alimentaire il y a 2 mois, j'avais perdu pret de 8 kilos en mangeant équilibré, mon problème majeur est que je j'ai totalement craquée et que je n'arrive pas a me résonner.

J'aimerai me dire que tout ira mieux, mais je n'arrive pas à avancer... j'ai l'impression d'avoir peur de mincir... que dois-je faire? comment m'y prendre pour retrouver la bonne voix?

Mon physique me convient mais je me sens fatigué, mes genoux me font mal, je viens de me faire une sciatique, certainement du à ma prise de poids trop rapide et mon activité physique intense.

Un gros coup de gueule marre de rentrer juste juste dans un 42... de plus mon copain me fais des remarques pour me taquiner malheuresement je n'arrive pas a me faire à l'idée qu'il ne me trouve pas assez bien pour lui.

Beauoup de dilemme ma quête du bonheur passera par une perte certaine de poids mais comment y arriver? et s'y tenir?

Retour de vacances, partie sur mes 70 kilos impossible de redécendre sous cette barre, l'enfer m'a pris la tête.

Trop de pessimisme j'ai tout repris, ce régime qui devait etre un régime miracle sans effet YOYO ni reprise de mauvaises habitudes, c'est avéré foirée.

Incapable de dire non a la moindre douceur ou touche de gras, Lyly mérite des coup de fouet, j'ai reelement soufert pendant 2 semaines, lutter pour perdre 3.5 misérable kilos pour au final ne rien avoir appris de tout ça, je suis déçu et triste de l'état de mon pauvre corps misérable et sans saveur je déteste me sentir lourde comme ça.

Jai le ventre gonflé par le prise en grande quantité de féculent j'ai l'impression que je vais exploser... je ne trouve jamais de juste milieu, j'aimerai juste une fois dans ma vie etre heureuse comme je suis et me voir comme  une fille épanouïe, mon homme reviens demain de vacances, je n'ai mm pas envie qu'il me touche je me sens tellement mal..