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Bonjour !
Blog de Titadu91
aide blog-
Remontée à bloc !!!! publié le 24/07/2007 à 12:16
Coucou !
Alors aujourd'hui pêche d'enfer et remotivation à bloc!
Tous les messages de soutien m'ont remonté le moral et m'ont fait reprendre confiance en moi!
Alors ce matin petit dej dietetique au programme et 15 mins de steper déjà!
Je vais aller m'acheter une corde à sauter et comme le soleil pointe son nez je vais me faire un petit footing en douceur car je suis rouillée (ce sera plutot une marche rapide je pense!)
Sinon j'ai un programme d'exercices de 15mins quotidiens pour m'aider, tout doux...
Pour celles que çà interesse je pourrais notrer ces exercices dans mon blog, il suffira juste de me le demander!
A bientot!(4) commentaires
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Heureuse que tu sois gonfler à bloc. Continue à avoir la pêche ! Je suis intérressée par tes exercices !
c'est génial !! (j'adore Rocky).
pour les exercices, tu as raison, ce serait pas mal de les noter, cela pourrait en intéresser plus d'une !!
c'est agréable d'être motivée à fond, on se sent super bien, continues comme ça !!
bonne journée.bisous.A+