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Après le pump, le balance!
publié le 19/01/2010 à 16:10 |
Et là, un aperçu du body balance. Il parait cool et zen, oui ça l'est mais c'est avant tout un cour de renforcement musculaire (avec tai-chi, yoga et pilates) alors non, ce n'est pas un moment de sieste! lol Ca tire, ça muscle, des fois ca fait mal mais ça travaille! Quelle agréable façon de se muscler! J'ai "pris" 3cm de hauteur en 6 mois grâce à ce cours, il aide à avoir une meilleure posture (très utile pour les autres cours de gym), un meilleur équilibre, on se tient moins tassé d'où ces 3cm! (non je n'ai pas grandit d'un coup, c'est juste que je me tiens bien mieux).
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