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Phase 1 Diet n'go
publié le 07/01/2010 à 01:16 |
C'est mercredi et le mercredi c'est centre de loisirs! Donc grande journée avec les enfants, d'autant que j'ai fait l'ouverture (7h30...) pour pouvoir "couper" entre midi et 2 et manger tranquillement chez moi! (Zut, j'ai loupé la mousse de foie, les pommes dauphine, les boulettes de boeuf et la pomme de la cantine... très équilibré comme toujours...).
Enfin bref! Côté repas, pas une seule fausse note, je suis mon programme à la lettre (malgrès les cookies du goûter, ainsi que la galette gentiement amenée par une collègue!). Si seulement je pouvais faire preuve d'autant de volonté le reste du temps!
Demain on remet ça, mais je bosse pas! Je vais en profiter pour aller faire du pump histoire de transpirer un peu (enfin, s'il neige pas!), et d'ELIMINER !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 sachet capuccino, café |
Déjeuner : | blanc de poulet, épinard, yaourt nature |
Goûter ou snack : | 2 kiwis, café |
Dîner : | sachet minestrone, courgette/oignon, yaourt nature |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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