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Blog de Tine_diet
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Déçue par Dame Balance publié le 16/10/2013 à 12:17
Salut a tous, vous allez bien?
Moi non, pas du tout contente…déçue par Dame Balance hier….vous imaginez ? +1 kg …avec tous les efforts que j`ai fais pendant ces 2 semaines ??grrrrr….suis surprise et nerveuse….mais bon c`est la vie ..Peut être doit je revoir très sérieusement l`alimentation surtout les menus du soir…je commence par faire mon assiette a part…Pour le sport je continue quoique un peu cassée par l`apparition cet chiffre de la balance….On continue la bataille…on y arrivera, je compte sur vous et vos conseils.
Aujourd`hui la rentrée scolaire chez nous, Jo le grand frère a commence les cours, nous avons changé d`établissement a cause du déménagement…heureuse de pouvoir vivre dans sa propre maison et l`école pas trop loin aussi…De la crèche a l`Ecole primaire, un nouveau départ pour mon petit garçon adoré ..Toutes nos prières l`accompagnent….c`est un nouveau événement qui me redonne le moral et la joie de foncer…
Bon mercredi a vous, gros gros bisous !!
Ps:Vous en pensez quoi de mon alimentation?..je vous rappelle que j`aime bien manger hein..ahhahaha
mon alimentation Petit-déjeuner : Farine bouillie petit déjeuner bébé, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Bouillon de viande et légumes, Poisson cuit (aliment moyen) Dîner : Farine bouillie petit déjeuner bébé, Lait en poudre, écrémé, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1580 kcal (12) commentaires
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On a besoin d'avoir du solide afin que l'estomac travaille ,pendant ce temps il brûle les calories.Tu ne peut pas te baser sur les menus du site ?
Je souhaite à ton fils une bonne rentrée scolaire
Bon wk !
Bisous
Gros gros bisous ma Martine
bisou bisous et merci :))))
Douce nuit ma poussinette.
Plein de gros bisous.
Gévi
je suis du même avis qu' eternal atlantis, ollive gwen et les autres....... ce qu' elles te conseillent je le fais , je perds du poids!
a bon entendeur!
bon courage tu vas y arriver
En regardant ton menu, je te conseillerais de manger plus de fruits et légumes à la place des féculents.
Par exemple, le midi, tu te fais du poisson ou de la viande, et pour accompagner, moitié féculents moitié légumes, voire que des légumes si ça te cale suffisamment.
Et c'est surtout le soir qu'il faut manger léger car c'est là qu'on stocke plus facilement. SI tu n'as pas trop faim, manges une soupe avec des biscottes, ou une salade composée. Sinon, évite surtout le fromage, la crème, la viande rouge, les sauces et les desserts trop riches le soir.
Ne baisses pas les bras, un rééquilibrage alimentaire et du sport au moins 2-3 fois par semaine devraient enclencher rapidement ta perte de poids ! Courage ! =)
Et bien pour le poids ça va descendre, ne te mets pas la pression, laisse le temps au temps!
Ollive a raison, tu as beaucoup de féculent pour pas beaucoup de légumes et de protéines, si tu arrives à varier un peu peut être que ton corps aimera plus?
Bisous
Je t'embrasse bien fort