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Bonjour !
Blog de Thinz
aide blog-
Scarsdale jour 5 -200grammes publié le 26/10/2007 à 16:07
KIkou les copines
Aie aie aie que moins 200 grammes,enfin du moment que l'aiguille de la balance descend c'est bon :o
Voici le menu du jour
Matin:
Comme d'hab
Midi:
Tranches de fromage (gouda, fromage allégé en tranche ou même du brie mais avec modération)
Epinards à profusion et une tranche de pain protéiné ou complet grillé
The ou café
Soir:
Poissons ou fruits de mer
Salade combinées,avec autant de légumes que vous le désirez,y compris si vous aimez cette combinaison,des légumes cuits,refroidis et taillés en cube
1 tranche de pain protéiné ou complet
1 Café ou un thé
Ps:ce matin, j'ai triché et j'ai mangé trois fruits au lieu d'un seul (je sais pas ce qui m'a pris, peut etre le fait que ma fille est malade et que j'etais debout depuis 5h30 du matin
Bisous bonne soirée à toute
(2) commentaires
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Oui c'est domage que tu habite loin car j'adore cuisiner!!!! mais bon ce soir c'est pas moi qui cuisine, du coup soirée raclette chez une amie!!!
Gros bisous et j'suis contente que ton régime fonctionne