Et bien oui, je me pèse tous les jours... et c'est comme ça. Ca ne me prend pas la tête, je n'en fais pas une idée fixe non plus. Ca me donne simplement l'impression de ne pas lacher les rênes.

-300 grammes en 1 jour, sur le moment je me suis dis " Que ça ?" et puis ramené sur une période de 10 jours ça fait -3 kg, donc beaucoup trop. On se calme.

L'autre jour j'ai rencontré un copain de roller qui m'a dit qu'il avait fait moins de km cette année que l'année précédente... Je lui ai demandé

Je suis sur le groupe des Palourdes... je commence à comprendre comment il fonctionne. C'est vraiment super sympa et très motivant.

Je me sens bien dans ce groupe et c'est plein de promesses d'avenir.

Je vais jouer le jeu à donf...

Ce soir, je suis de sortie, enfin, normalement s'il n'y a pas de contretemps... pas de piscine donc.

Faut que je reporte ma sortie piscine un autre jour de la semaine... jeudi ou vendredi.

Au niveau de la diététique, j'essaie de manger un repas normal : assise, u

J'aimerai être

 raisonnable....   

Juste ne plus manger entre les repas, ça serait déjà un pas magistral...

Ce soir je vais à la piscine, et tant pis si le maillot n'est pas au top. Je vais réintégrer le sport à ma vie. 2 sorties par semaine, minimum.

J'ai fait 12 longueurs dont 6 avec les palmes... trop contente

Demain je me pèse et je re commence mon régime...

J'ai 51 ans, j'habite en Rhone Alpes et en ce moment, j'essaie de me familiariser avec ce site...

Pas évident...

J'ai fui un autre site qui se disait "convivial" et qui ressemble plus à un panier à crabes. Déçue, quand même.