Et bien oui, je me pèse tous les jours... et c'est comme ça. Ca ne me prend pas la tête, je n'en fais pas une idée fixe non plus. Ca me donne simplement l'impression de ne pas lacher les rênes.

-300 grammes en 1 jour, sur le moment je me suis dis " Que ça ?" et puis ramené sur une période de 10 jours ça fait -3 kg, donc beaucoup trop. On se calme.

L'autre jour j'ai rencontré un copain de roller qui m'a dit qu'il avait fait moins de km cette année que l'année précédente... Je lui ai demandé comment il pouvait savoir ça et il m'a répondu, du tac au tac :

-Ben j'ai fait 3600 km au lieu de 4500..

Ca m'a laissée baba... il comptabilise ses sorties, ses semaines, ses mois et donc ses années.

On comptabilise bien les kg en plus, alors pourquoi pas les heures, km, longueur en sport... ça demande reflexion quand même, non ?

Je suis sur le groupe des Palourdes... je commence à comprendre comment il fonctionne. C'est vraiment super sympa et très motivant.

Je me sens bien dans ce groupe et c'est plein de promesses d'avenir.

Je vais jouer le jeu à donf...

Ce soir, je suis de sortie, enfin, normalement s'il n'y a pas de contretemps... pas de piscine donc.

Faut que je reporte ma sortie piscine un autre jour de la semaine... jeudi ou vendredi.

Au niveau de la diététique, j'essaie de manger un repas normal : assise, un plat, un from blanc... ça parait idiot, mais quand je bosse, je ne mange pas, je fais manger les bébés donc pas de repas pour moi... déjà là, ça coince.

Après je m'étonne de grignoter...

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E19h30 Finalement pas de sortie ce soir au restau...

J'ai été faire du roller avec Angelika à peu près 12 km : A Les mottets, bout du lac, la traverse, la grenouille, R pommes, camping, chateau, bout du lac, mottets. Tout ça en une heure et 2 arrêts de 3 mn.

Un peu fatiguée sur la fin (bout du lac)... mais j'ai fini sans problème.

J'aimerai être

 raisonnable....   

Juste ne plus manger entre les repas, ça serait déjà un pas magistral...

Ce soir je vais à la piscine, et tant pis si le maillot n'est pas au top. Je vais réintégrer le sport à ma vie. 2 sorties par semaine, minimum.

J'ai fait 12 longueurs dont 6 avec les palmes... trop contente

Demain je me pèse et je re commence mon régime...

J'ai 51 ans, j'habite en Rhone Alpes et en ce moment, j'essaie de me familiariser avec ce site...

Pas évident...

J'ai fui un autre site qui se disait "convivial" et qui ressemble plus à un panier à crabes. Déçue, quand même.