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Bonjour !
Blog de Thessaloniki
aide blog-
Je continue à mon rythme publié le 07/09/2011 à 15:48
Je fais attention au quotidien mais je m'autorise de petits écarts à l'occasion. J'en ai marre des régimes où l'on se prive sur une longue période pour tout reprendre ensuite. Lentement mais sûrement... Je vais essayer cette stratégie !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre doux, Lait demi-écrémé, pasteurisé Déjeuner : Sauce vinaigrette, Steak haché 20% MG, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Salade verte, sans assaisonnement, Épinard, surgelé Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, nature, brassé Dîner : Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1390 kcal (0) commentaires
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