Légumes, viande blanche, poissons, yaourt arrosé d'un peu d'eau...

Je n'aie eu un seul regard sur les repas de la semaine, ni fais de sport Pas bien. Mais la balance est sympa !

Samedi dernier, c'était la fièvre du samedi soir, alors je me suis et j'ai dépensée et pas par le dos de la cuillière ! Mais je me suis amusée, une pure soirée comme je les aime !

Je me souviens à une époque lointaine de période régime, j'ai demandé au bar, de l'eau citronnée. Et bien le barman m'a demandé si j'étais chanteuse !

Bon, je ne sors pas souvent alors je me permets ces

J'ai fait table rase du passé... alimentairement parlant.

J'ai passé la semaine dernière à boire (eau) et à manger (ce que j'ai trouvé chez moi que j'aime (et j'ai même acheté) des trucs que je n'aurai pas forcément l'occasion de consommer avant un ti bout de temps. Résultat des courses : plus de chocolateries, plus de baguette, plus de paquets de gâteaux  et au bas mot... 2 kg sur la balance !

Et comme lundi, j'ai retrouvé un pot de glace, ben je l'ai entamé et fini et voila ça s'est fait mais à refaire !

C'est pourquoi mardi, c'était le départ du programme.

Je ne m'inquiète pas, ils partiront vite sans les valeurs ajoutées !<

Récupe du site, que je tenais à me mettre sous le coude !

Régime : Une solution efficace pour rattraper les petits écarts

Les écarts pendant un régime sont aussi naturels que salutaires. Et au lieu de culpabiliser, je vous propose de suivre cette méthode efficace pour rattraper rapidement ces petits plaisirs caloriques. Lundi 21 juin 2010 à 11:30 &nb

Il me faut un miroir qui me comprenne et soit interactif... je sais, de fait, il l'ait !

...d'eau ! Je fais la navette !

Niveau régime, pas de régime !

Par contre demain, au programme marche rapide.

Mon ressenti du jour, c'est que j'ai pris le bon chemin !

Ben chuis contente, je me sens plus seule face aux kilos superflus !

J'espère me débarraser de ma carapace voire ma cuirasse !

Ya déjà une forme de déclic... je ne pense plus acheter du 48 !

Quand je pense qu'il y a 7 ans, je rentrai presque dans du 38 !

Heureusement j'ai tout gardé !

Impensable jusqu'alors de retrouver forme sans "gourou" (nutritionniste), bien que je sache la ligne de conduite à tenir... Ya pas moyen de m'y remettre ou bien alors quelques semaines, et sans résultats miraculeux, ben je me dégonfle !

Enfin... je vais me resaissir ! Au sens propre comme du figuré !

à suivre !