Hello les copines.

Journée de mardi pas trop mal passée. J'étais à 775 kcal après le repas de midi donc pas mal. Le soir chéri a prévu un pique-nique avec des anciens collègues. Outch pas facile à gérer: bières, rosé, sodas en tous genres. Plateaux de charcuteries et de fromages, quiche... pas un pour prendre des légumes, des fruits ou même de l'eau!  Une chance que j'avais prévu un peu le coup et que j'avais ajouté dans notre glacière quelques tomates cerises, une bouteille d'eau et du raisin fraichement acheté (ouais je continue ma cure mdr!) .

Du coup, évidemment je n'ai pas pu resisté à tout! mais je pense avoir limité les dégats! J'ai pris 2 demis verrre de rosé (ouais c'est moins frustant d'un seul verre lol) et ensuite je suis passé à l'eau. Et j'ai tapé direct dans les tomates cerises, car j'avais faim (on a commencé genre à 20h ). Ensuite j'ai alterné tomates et un peu de charcuterie et truc à grignoter. Du coup: 1/2 tranche de jambon blanc, 1 tr de coppa, 1 tr d'andouille (le tout avec de la moutarde ça me fait éviter le pain!), quelques monster munch, 1 ou 2 gressins à l'huile d'olive et quelques craker avec de l'houmous et du tzatziki, 2 fines lammelles de quiche. Le tout avec pas mal de verre d'eau (ma vessie s'en ai vouvenue un peu plus tard en soirée ) Ensuite je suis passée au fromage avec un mini bout de baguette et 1 morceau de St félicien tt mini aussi et enchainer directe sur le raisin pour pas être tentée d'en reprendre! L'avantage des pique-niques au parc c'est que ça ferme à 22h-22h30 donc la soirée ne s'est pas éternisée! 

Avec tout ça je pense quand même avoir dépasser les 550-600 kcal sur la soirée, donc mon quota de la journée. Mais j'ai du limiter les dégats malgré tout (enfin j'espère)

Aller aujourd'hui et demain midi on fait light pour contre balancer cette soirée et pouvoir se faire plaisir au resto jeudi soir 

Bonne journée