Bonjour à tous,

Alors 1330 kCal sur la journée, 1 bouteille d'eau de vidée, tjs pas d'escaliers lol : je tiens mes objectifs... Par compte j'ai pesé mes féculents et effectivement j'en mets tjs trop dans mon assiette . Hier midi, gnocchis: je pèse 150g et je me dis "punaise ça fait pas beaucoup quand même...", alors hop je mets à 200g. Puis finalement je mange et je fini pas! 150g auraient surement été suffisant... Bon au moins j'ai remis le reste au frigo sans me forcer à finir c'est déjà ça hein! Ya quelques temps je l'aurais surement pas fait! Mais je pense en avoir manger plus que nécessaire malgré tout...

Ensuite le soir, je me prépare ma salade de riz. Vu que j'en fais que pour moi, hop je sors la balance. 100g de riz ça parait peu quand même, aller je mets 150g... Au final j'ai tt mangé mais là encore je suis sur que 100g aurait suffit surtout pour le soir. Je sais que c'est la quantité recommandé d'ailleurs. Mais c'est fou, j'ai toujours cette crainte de manquer et d'avoir faim ensuite . Va falloir que j'apprenne à gérer mes assiettes hein. 150g de féculent maxi le midi et 100g le soir, ça parait déjà bien, non?

Si non pas grand chose de neuf, je ne travaille pas vendredi, donc ce soir c'est WE! Demain une petite balade de prévue pour aller chercher une commande en ville, j'en profiterai peut être pour faire les magazins et relevé le défit lancé par chaimae61 dans son article "mon objectif pour septembre" (cliquez pour lire!). En plus ça me fera marcher. Il s'agit de faire les magasins, se choisir une tenue dans la nouvelle collection, se prendre en photo avec et retourner dans le magasin à la rentrée, soit dans 5 semaines, avec pour objectif de reprendre un photo avec la même tenue mais en mettant une taille de moins  Et pour bien me motiver, perso, si je rentre dans la taille en moins en septembre, je me l'achète  (même si j'aurais tout un tas de fringue dans le placard qui m'iront à nouveau que je ressortirai avec grand plaisir aussi!).

Voilà, et vous comment s'annonce la fin de semaine?