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Blog de Theia_j
aide blog-
Mardi 2 août: En bonne voie publié le 03/08/2016 à 08:22
Bonjour, bonjour,
Repas d'hier un peu riches 
, mais je pense que ça reste raisonnable en terme de calories. La photo ci-contre montre bien que je dois diminuer les portions quand même hein 
. Ca aide de voir ça après coup je trouve. Il faut aussi que je diminue les quantités du soir, au profit du matin. Comme on dit "Petit déjeuner de roi, déjeuner de prince, dîner de pauvre"....
Par compte, pas de grignotage et une bouteille d'1,5L d'eau vidée entre 8h et 16h
! Pour moi, qui suis un vrai chameau, cela relève de l'exploi! C'est mon objectif principal pour le moment: Boire plus. Je suis donc contente d'y parvenir sans difficulté. A moi de faire que ça devienne une vraie habitude maintenant.Petit faux pas quand même: j'ai totalement zapé les escaliers
. Bon pour le moment c'est du bonus donc si j'y pense, je le fais, sinon on verra ça plus tard. Chaque chose en son temps après tout.
Et vous comment ça va?mon alimentation Petit-déjeuner : Brioche au carré de chocolat, Thé infusé sans sucre Déjeuner : Melon/jambon cru, Riz blanc/Ratatouille (concserve), Chocolat noir 85%, Pain complet Dîner : Côtelette d'agneau grillée, Pâtes sauce courgette/fromage blanc/Parmesan Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1376 kcal (3) commentaires
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Oui c’est une bonne idée la photo pour analyser après coup ^^
Bravo pour l’eau c’est top ! Pas facile de boire beaucoup !
Allez courage ! Bises !
bravo pour ta motivation demande de la contribution a ton mari pour le règime.
bizzz@+
Tes portions ne me semblent pas énormes non plus mais il faudrait diviser par deux la quantité de riz pour ajouter l'équivalent en légumes !
En tout cas tu semble motivée et c'est super !
Gardes le cap !