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Blog de Theia
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16 éme jour: me revoilà publié le 25/03/2014 à 09:36
Coucou les copines,
Bon après une journée assez rude en émotion, un moral bien bas et un gavage telle une oie avant Noël (assiette kebab avec frittes, bonbons), me revoilà parmis vous.
Bon Vendredi Dame Balance me disait que j'avais repris les 500g perdu la semaine d'avant, là j'ose même pas imaginer! Je crois que je vais attendre quelques semaines avant de remonter dessus...
Si non je sais que la nourriture n'est pas la solution à mes angoisses. Mais pas toujours facile de se résonner. Bon déjà y a plus de bonbons, au moins ça c'est fait!
Je continue la marche le matin, je reprends les menus équilibrés et les soupes le soirs, j'essaye de reprendre le sport (ça ça va être le plus dur)
Repas d'hier (lundi 24):
Petit déjeuner: 1 thé, une tranche de pain grillée, une tranche de jambon
Déjeuner: Une assiette kébab (viande à kebab + sauce blanche, frittes + ketchup (j'ai pas fini les frittes), salade verte et choux rouge)
Vers 16h: Bonbons à gogo...
Dîner: Un vers d'orangeande, une paupiette de porc avec champignon et carottes + pattes
Aller on reprend les bonnes et vieilles habitudes et c'est parti!!!!!!!!!
(2) commentaires
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Tu ne veux pas essater l autl'hypnose.
J ai des enregistrements bien que j'ai téléchargé pour mincie mais aussi pour gérer les émotions et autres.
Je peux te les filer, je trouve que cela fonctionne bien chez moi, j'ai pas faim
Courage çà va fonctionner
allez on se reprend, tout ira bien!!!
bisous