| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
19ème jours (vendredi 28/03)
publié le 28/03/2014 à 08:09 |
Coucou les filles,
Désolée j'ai pas été très assidu dans mes articles cette semaine, mais je ne travaille pas cette après midi donc grosse semaine pour moi.
Le moral est remonté, les boulimies sont passées.
Du coup j'avais un peu peur de monter sur dame balance ce matin, mais finalement j'ai bien fait: 54,9kg, soit -600g!!!! j'ai donc rattrapé mes 500 de la semaine 1 et ai gagné 100 de meiux! Bon c'est pas énorme me direz vous mais vu, les écarts des derniers jours je suis plutôt contente! Me revoilà motivée pour continuer et même faire attention ce WE (ce qui ne va pas être facile, vu qu'on remonte dans la famille, mais on fera au mieux...)
Voilà, bon du coup je ne vous mets pas mes menus, je reprendrais ça sérieusement la semaine prochaine, promis.
Bises à vous et bon week end
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
vraiment je suis contente pour toi
reste bien motivé et passe un bon samedi avec tes proches
tous mes compliments pour cette perte
tu ne retournes pas aux plats et dés lundi tu manges plus léger
bonne journée !