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10ème jour....
publié le 20/03/2014 à 08:20 |
Euh je vous mets mon menu de ce mercredi mais me botter les fesses hein... 
Petit Dejeuner: Un thé, un oeuf à la coque, une tranche de pain grillée avec une tranche de jambon
10h: Une poire
Déjeuner: une salade composée maïs/poulet, reste de choucroute (du choux, une pomme de terre et un morceau de chaque viande) UNE RELIGIEUSE AU CHOCOLAT (énorme en plus lol)
Diner: Un mini hot dog
2 bonbons dans la soirée...
Bref vraiment pas sérieuse la journée.
Côté marche: 20 min de trajet le matin + ballade du chien. Rien de bien formidable non plus...
Voili; voilou. Vous fachez pas trop rouge hein...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je vais te mettre au coin
passe une bonne soirée ma grande