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8ème jour: Voilà une semaine de passée
publié le 18/03/2014 à 08:29 |
Coucou tout le monde,
Voilà, lundi: Une semaine de faite lol
Je me sens bien motivée cette fois, pourvu que ça dure.... J'ai décidé de vous mettre mes menus chaque jours (enfin les jours où je trouverai le temps lol.
Donc pour ce lundi:
Petit déjeuner: un thé sans sucre, un oeuf à la coque, une tranche de pain de campagne grillé avec une tranche de jambon.
Dans la matiné: 2 dragibus. OUPS. C'était un petit sachet échantillon donné à l'entré du métro, j'ai pas su résister. J'ai donné le reste à la stagiaire
Déjeuner: 2 petites tomates farcie + riz, babibel, une demie tranche de pain
Dîner: Gâteau de foie de volaille, soupe de potiron maison, une demi tranche de pain avec un petit bout de briat savarin.
Et le soir, j'ai su résister à l'assiette de saucisson, chorizzo, que mon cher est tendre ct préparé devant moi...
Voilà sinon rien de spécial.
Ah si je me suis remise à la marche le matin. Fini le bus, je prends mes pieds. Résultats 20 min de marche chaque matin...
Bisous les copinautes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous bisous et bravo!! j adore ton petit dejeuner
Pour la marche pour moi depuis le 1 er janvier c est 2fois 10mn c est super et j vais essayer d aller sur les berges le midi marcher 30mn, tu n aurais pas une idée de sandwich à manger en marchant ?
Bonne journée
Croc
vraiment ceci est très très bien continu !
bonne journée !