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Blog de Teddye
aide blog-
Encore une journée de réussie publié le 21/03/2018 à 20:47
Bonjour les amies
Encore une jourinée de réussie pour moi avec ma demi heure d'ado fessiers
Je suis très contente d'y arriver hâte de voir les résultats.
Je vous remercie toutes de me soutenir et je suis contente de ous avoir comme amie car sans vous , je n'aurais pas cette motivation
Le site était bien vide et je n'y venais plus mais grâce a vous je reviens , bon c'est vrai j'avoue de ne pas faire vos blogs tout les jours mais je vous assure que le temps me manque et quand je pense enfin y faire un tour je m'installe dans le canapé et je m'endors et oui même si il est 20h . Je suis une grosse marmote. Le médecim me dit que c'est normal , je me léve à 5H30 pour être au travail à 7H et pendant 10H non stop avec des petits loulous qui m'épuisent mais bon quand même j'aimerais resister.
je vais essayer de faire quelques blogs ce soir
Je vous embrasse
passez une bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu aux noix, Beurre demi-sel Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Endive, cuite, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Dîner : Jambon cuit supérieur, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Endive, cuite, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Chocolat noir, extra, dégustation, 70% c Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1165 kcal (13) commentaires
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Tu es levée de bonne heure et en plus tu as l'air de faire un boulot bien actif alors c'est normal de s'endormir sur le canapé ^^
Tu gères pour le sport, continue !
C'est vrai que le site est un sacré atout pour la perte de poids et garder la motivation !!!!
Gardes la niack et lâche rien !
Bisous
tes journées de boulot sont longues et tu te leves tres tot je comprends que le soir tu ne resistes pas a l appel de ton lit
je te trouve tres motivéeet je suis sure que tu vas attendre tes objectifs
belle journée 10 degres cette apres midi mais toujours avec ce vent glacial
bonne nuit bisous
nous avons eu une belle journée ,travaillé dehors ,ça fais du sport !!!
bonne soirée et bon vendredi
**mimi 16**.
Aller, on ne lâche rien!
Bonne fin de journée. Bisous.
une petite marche après le repas.
bon courage gros bisous@+Michèle
pas grave si tu dors le soir tes journées sont bien longues, il faut bien récupérer à un moment ou un autre....en vacances c'est pareil? quelques fois ça peut être aussi un problème de digestion,
bonne continuation on ne faillit pas....pour se faire plaisir.
Bises de Touraine
je te souhaite une bonne continuation,
bisous
Merci pour ton comm, oui je garde le cap comme toi aussi d'ailleurs.
Pesée pour moi demain matin, j'espère avoir le sourire, car je n'ai fait aucun écart. Bien tes menus, quelques ressemblances avec chrono que je fais de temps en temps. Bon courage pour la suite, go go go. Bisous
C'est super tu as la motivation que oui c'est important d'avoir les copines nous sommes toute dans le même navire,tu as de longue journée avec les petits du boulot a la maison faut au moins dormir 8h par nuit pour perdre du poids!
Voilà je te souhaite une bonne journée, motivation a gogo gros bisous@+Michèle